到底怎么滴眼藥水才正確呢,？ ——小小滴眼液，用法大學(xué)問
? 眼藥水、眼膏是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷难塾弥苿?，每個人在使用時用法都不一樣,，有的直接將藥水滴在黑眼球上,，有的一次滴5～6滴眼藥水……那么,，這些用法正確嗎,？ ? #眼用制劑分類 ? 01 眼藥水 液體劑型,，作用直接,、迅速，依從性高,，一般在白天使用,。 02 眼用凝膠 一種特殊半固體,，觸感冰涼，濃度高于眼藥水,。附著力強(qiáng),、不易流出、不影響視力,、藥效持續(xù)時間長,。 03 眼膏 一般較黏稠，藥物濃度也較高,。涂抹眼膏后,，眼睛上呈油膜，一般適合夜間使用,。 眼用制劑的使用步驟 01 ? 檢查 使用前檢查藥品的名稱,、有效期，對照藥品說明書檢查藥品的性狀,。 ? 滴眼液應(yīng)該均…
腸好,，常好；腸安,，常安
經(jīng)濟(jì)特區(qū)深圳是集聚科技,、經(jīng)濟(jì)、文化,、美食于一體的多姿多彩的城市,， 來自五湖四海的美食都各具特色，讓人垂涎,。 距離一天24小時還剩1小時的23點,，仍有人匆忙趕著地鐵..... 火鍋， 加點燒烤,，再來點海鮮,，來點生腌 ...... 當(dāng)然，兄弟難得一聚,，酒不能少,，冰淇淋、奶茶,、水果,。 “醫(yī)生，我兄弟他什么情況啊” 醫(yī)生：“據(jù)目前情況看,，你兄弟得的是急性胃腸炎了” 1,、什么是急性胃腸炎…… 急性腸胃炎是胃腸粘膜的急性炎癥，多由飲食不潔或暴飲暴食所致,，病原體包括細(xì)菌及病毒等微生物感染所致,。 ? 2,、急性腸胃炎有哪些臨床表現(xiàn)？ 1）主要表現(xiàn)惡心,、嘔吐,、腹痛、腹瀉,、發(fā)熱等 2）嚴(yán)重者…
胰腺炎：大吃大喝背后的健康危機(jī)
在美食盛行的當(dāng)下,，許多人將大吃大喝當(dāng)作一種生活態(tài)度。然而,，你知道嗎,？長期大吃大喝、暴飲暴食,，會隱藏著巨大的健康隱患——胰腺炎,。 什么是胰腺炎呢？胰腺炎是指由于各種原因?qū)е乱认俳M織損傷,，使得胰腺本身分泌的消化酶提前發(fā)揮作用,，不消化食物，反而消化胰腺自身,，這種“自相殘殺”的行為引起的一系列后果就是胰腺炎,。 有哪些原因可以導(dǎo)致胰腺炎的發(fā)生呢？胰腺炎的成因多種多樣,，其中最常見的原因包括膽道疾病,、高脂血癥、酗酒,、某些藥物等,。長期過量飲食，尤其是高脂肪,、高蛋白的食物,，會增加胰腺的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胰腺細(xì)胞受損,，引發(fā)胰腺炎,。 胰腺炎的癥狀有哪些呢？胰腺炎可以分為急性和慢性兩種,，急性胰腺炎主要表現(xiàn)為腹痛,、惡心、…
關(guān)于便秘那些事兒
怎樣才算是便秘,？ 羅馬IV標(biāo)準(zhǔn)中對功能性便秘的診斷如下： 1.必須包括以下2條或2條以上。 ?①?>25%的排便感到費力（至少每4次中有1次,，下同）,； ?②>25%的排便為干球糞或硬糞（符合布里斯托糞便性狀量表1-2型）,； ?③?>25%的排便有不盡感； ?④>25%的排便有肛門直腸梗阻（或堵塞）感,； ?⑤?>25%的排便需要手法輔助,；每周自發(fā)排便<3次。 2.不用瀉藥幾乎沒有軟便,。 3.不符合IBS（腸易激綜合征）的診斷標(biāo)準(zhǔn),。 診斷之前癥狀出現(xiàn)至少6個月，且近3個月癥狀符合以上診斷標(biāo)準(zhǔn),。 當(dāng)然,，每個人的排便規(guī)律是不盡相同的。有些人可能…
健康教育小處方——系統(tǒng)性硬化癥
? ? ? ?系統(tǒng)性硬化癥也稱為硬皮病,，是一種以局限性或彌漫性皮膚增厚和纖維化為特征的全身性自身免疫病,。以皮膚和內(nèi)臟器官纖維化及血管病變?yōu)樘卣鳌１静∨R床上除了皮膚因纖維化逐漸增厚,、變硬,、失去彈性，還會累及內(nèi)臟,，例如肺臟,、心臟、消化道等器官也會出現(xiàn)類似纖維化的表現(xiàn),，最終失去正常功能,。 健康教育處方： 保持良好、樂觀的心態(tài),，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,，硬皮病不是不治之癥，早發(fā)現(xiàn),、早治療,、遵醫(yī)囑規(guī)范用藥、定期復(fù)查是取得良好療效的關(guān)鍵,。 飲食均衡,，選擇易消化的食物，增強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,，提高免疫功能,、降低感染風(fēng)險。 戒煙,、防寒保暖,，避免情緒緊張，減少雷諾現(xiàn)象發(fā)作,。 使用潤膚露保持皮膚濕潤,，如有肢端潰…
2個人中就有1人感染,！醫(yī)生讓你查幽門螺旋桿菌，是真的想救你,！
? ? ? ? 近年來“幽門螺旋桿菌”這個詞頻繁出現(xiàn)在大眾視野中,，去醫(yī)院篩查時，很多醫(yī)生會建議做幽門螺旋桿菌呼氣試驗,，很多單位甚至還會將幽門螺旋桿菌呼氣檢測列為常規(guī)體檢項目,。 ? ? ? ? ? 呼氣試驗一般是指尿素呼氣試驗，當(dāng)胃里有幽門螺旋桿菌感染時,，患者呼出的氣體會帶有碳標(biāo)記的二氧化碳,，從而診斷患者是否有幽門螺旋桿菌感染。 ? ? ? ? ? 另外,，呼氣試驗是一種無創(chuàng)性檢查方法,，相比電子胃鏡檢查，具有無創(chuàng)性,、無需口腔插管的優(yōu)勢,，患者舒適度較高，因此更容易被接受,。所以,，一般醫(yī)生更推薦做呼氣試驗來篩查。 ? ? ? ? ? 那這個篩查真的要做嗎,？幽門螺旋桿菌的殺傷力到底有多大,？先說…
女朋友那幾天到底有多痛？可別再說“多喝熱水”了
有人說,，痛經(jīng)如浮云——來去飄飄,；有人說，痛經(jīng)如針扎——坐立難安,；有人說,，痛經(jīng)如火山爆發(fā)——洶涌炸裂。所以,，痛經(jīng)到底是什么感受,？ 究竟有多痛？又為什么會痛經(jīng),？如何能舒適度過痛經(jīng)期,？今天我們就來了解痛經(jīng)，學(xué)會科學(xué)面對,，讓每個月的那幾天不再是“難言之隱”,！ 要是能在來月經(jīng)之前 刷到這篇文章就好了！ ? 1、什么是痛經(jīng),？ 痛經(jīng)是指是女性在經(jīng)期或行經(jīng)前后出現(xiàn)的下腹部疼痛,、墜脹,，可伴有腰酸或其他不適,，癥狀嚴(yán)重時可能影響日常生活和工作。 痛經(jīng)的類型： 根據(jù)有無盆腔器質(zhì)性疾病將其分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng),。 原發(fā)性痛經(jīng)是一種功能性的,，生殖器官沒有病變的痛經(jīng)，這種痛經(jīng)是經(jīng)常發(fā)生在青春少女和…
心跳越快,，“走”得越早,？研究發(fā)現(xiàn)：這樣的心率或?qū)е滤劳鲲L(fēng)險增加
??????? 你關(guān)注過自己的心跳快慢嗎？它可能預(yù)示著未來的健康走向,。 ??????? 通常,，在清醒、不活動的安靜狀態(tài)下,，我們的心率在60～100次/分鐘之間,。最近的一項研究發(fā)現(xiàn)，那些靜息心率較快的人,，其死亡風(fēng)險似乎更高,。 ? 心跳越快，“走”得越早,？ ??????? 2024年8月,，《科學(xué)報告》期刊上發(fā)表的一項研究發(fā)現(xiàn)：靜息心率與壽命之間存在反向關(guān)系。其中,，5年內(nèi)靜息心率每增加10次/分鐘,，死亡風(fēng)險增加20%。靜息心率較慢的人,，則更為長壽,。 ? 研究截圖 研究在統(tǒng)計中發(fā)現(xiàn)：心率慢VS心率快，平均壽命差異9年,！ ??????? 在法國7976人的數(shù)據(jù)中發(fā)…
最佳運(yùn)動組合出爐,，這樣搭配運(yùn)動抗癌又延壽，“性價比”超高,！
??????? 經(jīng)常有人問,，“跑步快走有氧運(yùn)動好，還是健身舉鐵練肌肉好,？”到底怎么運(yùn)動對健康更有益,，起到防癌抗癌同時又能延長壽命的效果？ ??????? 其實一直以來不管是各類研究還是運(yùn)動專家，很多都建議要多種運(yùn)動組合起來鍛煉,，單一的運(yùn)動方式很難達(dá)到全面的健康效果,。其實“運(yùn)動也有最佳組合”，這樣搭配著運(yùn)動抗癌又延壽,！ 健康時報圖 ? 最佳運(yùn)動組合出爐： 這樣搭配著運(yùn)動延壽又抗癌,！ ??????? 2023年《JAMA?內(nèi)科學(xué)》（JAMA Internal Medicine）刊發(fā)了一項涉及超過50萬人，隨訪10年的研究發(fā)現(xiàn)了“運(yùn)動的最佳組合”,，這…
糖尿病●健康宣教
一,、定義 1.糖尿病史一種慢性病，以慢性高血糖為主要特征,。慢性高血糖可導(dǎo)致眼,、腎臟、神經(jīng),、心血管等多種組織長期損傷,、功能缺陷和衰竭。 2.典型癥狀：“三多一少”,，即多尿,，多飲、多食,、體重減輕 3.其他癥狀：虛弱,、乏力、皮膚瘙癢,、視力下降等 ? 二,、糖尿病相關(guān)知識 （1）血糖：血液中的葡萄糖，正常人空腹時血糖一般在3.9~6.2mmol/L之間,，餐后2小時不超過7.8mmol/L,。 （2）血糖的來龍去脈 ? （3）糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn) 有糖尿病癥狀（如“三多一少”等）的同時，下表中任意一項檢測結(jié)果是陽性,。 靜脈血漿葡萄糖水平mmol/L…
