什么是清淡飲食？
每次生病，醫(yī)生總是囑托要清淡飲食,。很多家屬和患者以為清淡飲食就是“只吃素,、喝粥，不能吃肉”,，這真是大錯(cuò)特錯(cuò)了,。 什么是清淡飲食呢？ “清淡飲食”是指在營(yíng)養(yǎng)充足并均衡的前提下,，控制油,、鹽、糖的攝入量,，并不是只吃素,。不同于“肥甘厚味”，“清”指少油,，“淡”指少鹽,，是一種健康的飲食習(xí)慣,。從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，蛋白質(zhì),、脂肪,、糖、無(wú)機(jī)鹽,、水,、維生素和膳食纖維是人體的七大基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，缺一不可,，任何一類物質(zhì)的缺少都會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)的不均衡,。在保證食物多樣化的基礎(chǔ)上，合理搭配營(yíng)養(yǎng),，盡可能保持食物的原汁原味,，口味清淡平和，且營(yíng)養(yǎng)豐富,、容易消化,。 如何做到清淡飲食？ 烹飪時(shí)控好量,，把好油,、鹽、糖關(guān) ? 少鹽…
老奶奶為什么血壓突然升高
老奶奶為什么血壓突然升高 李奶奶今年78歲了,，患有高血壓病20多年,，因平時(shí)很注意身體健康，在醫(yī)生的指導(dǎo)下也能按時(shí)服藥治療,，但是不知道什么原因,，下午開始出現(xiàn)頭暈，血壓越來(lái)越高,，最高達(dá)230/120mmHg,，趕緊加服了一片降壓藥，血壓有所下降,，但是還在200/100 mmHg左右,。急忙到急診室來(lái)檢查。 我檢查發(fā)現(xiàn),，李奶奶雖然血壓很高,，但還好只有頭暈癥狀，沒有偏癱,、失語(yǔ),、肢體不能活動(dòng)等神經(jīng)系統(tǒng)定位體征等腦血管意外表現(xiàn)，也沒有氣促、胸痛等心肌缺血癥狀,，做了心電圖只是有些T波低平,，沒有急性心肌缺血的表現(xiàn)，其它器官,、系統(tǒng)也沒有明顯的異常,。也就是說李奶奶雖然血壓很高，但還沒有出現(xiàn)高血壓的靶器官損害,，屬于…
四年級(jí)小學(xué)生患上糖尿病,，出現(xiàn)這類情況需注意！
四年級(jí)學(xué)生阿朵（化名）,，最近兩個(gè)月總是口干舌燥，天氣還沒熱,，一天就能喝六七瓶水,，每個(gè)課間都要上廁所，還動(dòng)不動(dòng)就餓,。十來(lái)歲的小孩，跑跑跳跳的,，也就沒在意,。 最近，阿朵突然瘦了10斤,，夜里經(jīng)常小腿疼痛，家人以為是缺鈣了,，近日來(lái)到中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院兒科生長(zhǎng)發(fā)育門診就診,。一查,，竟然是糖尿病，已經(jīng)出現(xiàn)了糖尿病性酮癥,，進(jìn)一步發(fā)展就可能出現(xiàn)酸中毒,，搶救不及時(shí)后果不堪設(shè)想。 小孩也可能患糖尿病 在中大八院兒科,，檢查結(jié)果很快出來(lái)了：糖化血紅蛋白高達(dá)17%，空腹血糖高達(dá)16.3mmol/l,，是正常的兩倍多。 糖尿病,！門診醫(yī)生熊遠(yuǎn)青果斷判斷,，趕緊收入病房住院治療，在敖余森主任醫(yī)師及趙杰主治醫(yī)師的指導(dǎo)下,，制…
痛在背,，病在胃
用胃藥能治療好的背痛------痛在背，病在胃 吳海東 年輕靚麗的白領(lǐng)林小姐（化名）最近由于工作比較忙,，飲食不大規(guī)律,，睡眠也不好，當(dāng)休息時(shí)有時(shí)會(huì)覺得背部有小小隱隱作痛,。她一開始并不在意,，但這種痛一直持續(xù)了將近1周，而且越來(lái)越重,，感覺好像是心臟后方痛,，她有點(diǎn)擔(dān)心，難道是得了心臟??？可是她現(xiàn)在才20多歲,，年紀(jì)這么輕,，沒有高血壓，也沒有糖尿病等病史,，應(yīng)當(dāng)不會(huì)有心臟病吧? 又難道是自己長(zhǎng)期在電腦前工作引起的頸椎病或關(guān)節(jié)炎,？但是她沒有感覺上肢麻木、疼痛,，活動(dòng)對(duì)背痛也沒有影響,，總是那么持續(xù)的隱隱作痛，自己買了點(diǎn)止痛藥來(lái)吃,，痛沒有好轉(zhuǎn),，反而好像越來(lái)越重了。 林小姐帶著種種擔(dān)心來(lái)到醫(yī)生的診室,。醫(yī)生詳細(xì)詢…
寶寶才三個(gè)月 感個(gè)冒怎么就下病危通知書了
最近 中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院 兒科住院部 接診了不少發(fā)熱,、咳嗽、喘息的小嬰兒 嚴(yán)重的小寶寶 出現(xiàn)了氣促,、點(diǎn)頭呼吸 甚至一度下了病危 背后的兇手 竟是大家熟悉的 呼吸道合胞病毒 龍寶寶小?。ɑ抢虾蔚牡诙€(gè)女兒,，剛剛過完百天,，已經(jīng)開始會(huì)抓玩具往嘴里塞了,。 ? 上周，媽媽早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)小小喉嚨里有聲音,，查了下,，像是小嬰兒的咳嗽。下午就發(fā)燒了,，眼看著到了晚上更嚴(yán)重,，粉嘟嘟的小臉憋得通紅，大口大口喘著粗氣,，哭聲也越來(lái)越小,。 ? 這可急壞了一家人，趕緊來(lái)到中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院,。 ? 在兒科住院病房,，醫(yī)生迅速給小小抗感染、面罩吸氧,、霧化等綜合治療,，但呼吸困難等不但無(wú)緩…
如 何 預(yù) 防 便 秘
便秘指排便次數(shù)減少，同時(shí)排便困難,、糞便干結(jié),。 正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次,，且排便費(fèi)力,，糞質(zhì)硬結(jié)、量少,。便秘會(huì)引發(fā)許多病癥,，如痔瘡、腸癌等,。以下措施可幫助我們改善便秘： 1,、早晨空腹喝水有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘,，建議水的攝入量1.5--2.0L/天,。 2、定時(shí)進(jìn)餐（尤其早餐）,，不盲目節(jié)食,，保證糞便形成的原料充足。進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽,，能為胃腸蠕動(dòng)提供足夠的反應(yīng)時(shí)間,，減少胃腸道負(fù)擔(dān)，促進(jìn)蠕動(dòng),。 3,、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣： (1)結(jié)腸活動(dòng)在晨醒,、餐后最為活躍，建議便秘患者在晨起和餐后2小時(shí)內(nèi)嘗試排便,； (2)當(dāng)外出旅行、生活節(jié)奏發(fā)生變化時(shí),，不要壓制自身…
痔瘡
痔瘡是發(fā)生在肛門周圍的良性疾病,，好發(fā)于青壯年。隨著飲食結(jié)構(gòu)的改變,，年齡逐漸提前,，甚至小學(xué)、初中生也有發(fā)病,。從專業(yè)角度講,，痔瘡是由于各種原因?qū)е赂亻T齒線以上，直腸末端粘膜下的痔內(nèi)靜脈叢擴(kuò)大,、曲張所形成的柔軟靜脈團(tuán),，從而出現(xiàn)一系列臨床癥狀的疾病。 (1)痔瘡的分類 痔瘡可以分為內(nèi)痔,，外痔和混合痔,。 內(nèi)痔發(fā)生在齒狀線以上，在直腸末端,。 外痔發(fā)生在齒狀線以下，位于肛門外,。混合痔兼有內(nèi)外痔的特點(diǎn),。 (2)痔瘡有什么癥狀 內(nèi)痔主要表現(xiàn)為便血和脫出,，其次為潮濕，瘙癢,，內(nèi)痔脫出不能還,，納入肛門形成血栓時(shí)會(huì)疼痛明顯。便血一般表現(xiàn)為便后滴血或者手紙上帶血,，可以點(diǎn)滴而下或噴濺而出，顏色為鮮紅色,。 內(nèi)痔…
CT讓胸痛“元兇”現(xiàn)原形
胸痛是臨床上一種常見的癥狀，是一個(gè)包含很多疾病的癥狀,，其致死率和致殘率較高,，需要在短時(shí)間內(nèi)作出恰當(dāng)?shù)脑\斷和處理,，誤診或漏診，則會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果甚至死亡,。 胸腔內(nèi)臟器病變 （1）心源性胸痛：心絞痛,、急性心肌梗死、急性心包炎,、主動(dòng)脈夾層等,。 （2）非心源性胸痛：①大血管病變：主動(dòng)脈瘤、肺梗死,；②呼吸系統(tǒng)疾?。盒啬ぱ住⒆园l(fā)性氣胸等,；③縱膈和膈肌的疾?。嚎v膈膿腫、縱膈腫瘤和膈疝等,；④食管疾?。菏彻芷屏选⑹彻芰芽尊薜?。 胸廓疾病 如肋骨骨折,、腫瘤骨質(zhì)破壞等。 橫膈及膈下臟器病變 膈下膿腫,、肝膿腫,、脾梗死和肝…
磁共振的禁忌癥和相對(duì)禁忌癥及注意事項(xiàng)
磁共振成像(MRI)具有無(wú)電離輻射、成像參數(shù)多,、多方位成像,，不用對(duì)比劑可進(jìn)行血管或水成像，在腦,、脊髓,、椎間盤檢查中具有不可取代的優(yōu)勢(shì),，骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)顯示病變敏感,，軟骨及軟組織分辨好等特點(diǎn)。對(duì)顱腦,、甲狀腺、乳腺,、肝,、膽,、胰,、脾,、腎、腎上腺,、子宮、卵巢,、前列腺,、脊柱脊髓等器官的疾病有絕佳的診斷功能，也使惡性腫瘤,、心臟及腦血管疾病無(wú)所遁形,。同時(shí)由于設(shè)備的強(qiáng)磁場(chǎng)，應(yīng)注意以下檢查禁忌,。 ? ? ??? 絕對(duì)禁忌癥： （1）心臟起博器,、人工耳蝸患者； （2）心臟支架,、人工瓣膜置換術(shù)后患者,； （3）體內(nèi)有鐵磁性血管夾者； （4）眼球內(nèi)有金屬異物者,。 ? 相對(duì)禁忌癥： （1）掃描野內(nèi)或附近含…
肺磨玻璃結(jié)節(jié)科普之十大葵花寶典
盤點(diǎn)肺磨玻璃結(jié)節(jié)科普之十大葵花寶典 “欲練神功,，必先揮刀自宮！”這是笑傲江湖中絕世神功-葵花寶典的入門第一步,。為了達(dá)到武功的某一個(gè)高度,，用自殘的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)這個(gè)目的。用在我們醫(yī)學(xué)上,，也是同樣的道理,。一名合格的專科醫(yī)生,，必是通過嚴(yán)格的基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí),，再通過長(zhǎng)時(shí)間的臨床實(shí)踐鍛煉，再不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，才能持續(xù)提高臨床水平,。而我們的磨友們中，除個(gè)別腦子特別聰明者,，沒有一個(gè)系統(tǒng)學(xué)習(xí),，零基礎(chǔ),，光看科普，就以為自己已經(jīng)達(dá)到了一個(gè)對(duì)肺結(jié)節(jié)認(rèn)識(shí)的高度,，容易就一個(gè)知識(shí)點(diǎn)張冠李戴,，錯(cuò)誤的對(duì)號(hào)入座，不僅對(duì)自己病情認(rèn)識(shí)沒有幫助,，反而增加了焦慮,，無(wú)異于修行了葵花寶典，有百害而無(wú)一利,！這里盤點(diǎn)下網(wǎng)絡(luò)科普中,，就肺磨玻璃結(jié)節(jié)…
