內(nèi)分泌科 | 180東北大哥拄拐來看病！不喝湯不吃海鮮 怎么還痛風(fēng)了？
最近，中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院就來了一位“重量級”患者——身高180cm，體重110kg的東北大哥，拄著拐杖，一瘸一拐地走進診室，嘴里還念叨著：“醫(yī)生，我這痛風(fēng)咋整的啊？我都不喝湯、不吃海鮮，為啥還尿酸高？”
糖尿病打上胰島素就上癮？中八專家說：家人們醒醒吧
30出頭的小李平時愛吃外賣，宵夜，奶茶、可樂更是不離手。一米七的個頭，180（斤）的塊頭。 這幾年心心念念想著“減肥”，誰知“知易行難”，似乎越減越肥。 年前莫名其妙出現(xiàn)尿多、口渴、喝水多，十幾天時間“瘦了”十幾斤，自己覺得不對勁，過完年到醫(yī)院一查，醫(yī)生告訴他患上“糖尿病并酮癥”，需要住院進行胰島素治療。 “什么？！沒那么嚴(yán)重吧？！聽說打胰島素會上癮，會依賴，打上就停不下來了？”
不痛不癢就不管？血糖高真要小心這個“姊妹病”
隔壁鄰居老王今年65歲了，聽說除了血糖有點高，平時沒啥大毛病，每天能吃能喝能睡的，抽煙喝酒樣樣不落下。因為平時沒啥特別不舒服，所以從不去醫(yī)院檢查，對血糖高也是睜只眼閉只眼，家人勸他要注意飲食也常常被罵小題大做。 然而就是這樣自認為身體一級棒的老王，昨天下午在打麻將的時候贏了點錢，一高興捂著胸口就倒地不省人事了。 “牌友”趕緊送他到醫(yī)院，聽說剛到醫(yī)院門口心跳就停了，經(jīng)過醫(yī)生全力搶救“搶”回一條命來。最后因為糖尿病引發(fā)冠心病、急性心肌梗死，還植了2枚心臟支架呢…… 聽到這里，大伙兒心里可就納悶了，不就血糖有點高，咋就突然冠心病、心肌梗死了呢？難道得了糖尿病就會得冠心病嗎？ 中八內(nèi)分泌小黑板…
健康科普︱賈玲的一天20克油靠譜嗎？原來《指南》里這么說……
健康科普︱賈玲的一天20克油靠譜嗎？原來《指南》里這么說…… ? 電影《熱辣滾燙》相關(guān)話題不斷 幾天前 一位善于思考的“胖友”發(fā)來信息問我 “桑醫(yī)生，賈玲說的每天20克油是多少啊？” ? ? 我心想“好家伙！看個電影，還談上科學(xué)減重了” ? 顯然，女主是懂的！看看《中國居民膳食指南（2022）》、《成人糖尿病食養(yǎng)指南（2023年版）》和《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》怎么說的！ ? ?????????????????? ? 因此，對于“糖友”、“胖友”來說，每天的烹飪食用油攝入量不應(yīng)超過25克。女主角現(xiàn)在一天20克油，的確是看了指南的！ ? ?…
健康科普︱吃素就不會血脂升高？
健康科普︱吃素就不會血脂升高？ 作為一名內(nèi)分泌代謝科醫(yī)生 有一個問題經(jīng)常被小伙伴們問 “醫(yī)生，我不吃肉（或者很少吃肉），為什么我的血脂還是高？” ? ? 其實與這個疑問類似的還有 “我吃素，為什么還這么胖？” “我每天飲食很清淡，基本不碰肉，怎么還會有脂肪肝？” …… ? ? 今天咱就一次性回答上面的問題 先看看血脂是什么？ ? 檢驗結(jié)果怎么看：看看我們檢驗單上都有啥？ ? 甘油三酯（TG）和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）比較重要。 ? ? 知道了血脂的前世今生后，言歸正傳。 ? 素食飲食指不包含肉類、家禽和魚類的膳食模式，根據(jù)是否進食…
醫(yī)學(xué)科普︱別洗了，毛巾搓爛也洗不干凈
醫(yī)學(xué)科普︱別洗了，毛巾搓爛也洗不干凈 最近不少家長帶著家里的小胖娃來到內(nèi)分泌科，除了了解孩子的各項代謝指標(biāo)之外，他們也很好奇，為什么醫(yī)生總要檢查頸部、腋窩呢？ 媽媽們很好奇說“醫(yī)生，這些個地方怎么洗都洗不干凈，用搓澡巾都搓不動，是怎么回事啊？” 爸爸們則說“曬的，冬天就好了！” 孩子則說“媽媽，你別搓了，痛死我，皮都被你刮下來了！” 可是，事實真是如此嗎？ ? ? ? 這其實是“黑棘皮病”。黑棘皮病是一種皮膚的表現(xiàn)，即色素沉著、天鵝絨般的皮膚增厚和乳頭狀瘤樣的斑。造成黑棘皮病的原因很多。其中肥胖相關(guān)性黑棘皮病主要與肥胖相關(guān)，出現(xiàn)部位以皮膚皺褶處為主，如頸部、腋窩、腹股溝、…
健康科普︱糖尿病到底能不能吃西瓜？她們給出了靠譜答案
健康科普︱糖尿病到底能不能吃西瓜？她們給出了靠譜答案 炎炎夏日 冰鎮(zhèn)西瓜消暑降溫 想想都令人心曠神怡 ? ? 不少“糖友”犯難了 他們不敢吃西瓜 “西瓜太甜了，我們可不敢吃，只能看瓜解渴了！” ? 其實不然 今天咱就為西瓜正名 還她一個清白 ? 水果之所以稱之為水果，水的含量必須高啊！水果的含水量高達70%以上，有的多達95%以上。含糖量則是每100g可食部分所含的碳水化合物的量。比如西瓜則是，去皮、去籽后，每100g瓜瓤的含糖量。 ? 吃水果時，您口感上水果的甜度跟所含糖的種類有關(guān)，不能僅憑“覺得甜，含糖一定高”來判斷水果含糖量。 ? 水果中的主要糖包…
真誠發(fā)問～我得了2型糖尿病 還能運動嗎？
小糖是一位確診2型糖尿病患者 生活方式對血糖管理很重要 行動力滿滿的他 開始制定飲食和運動計劃 吃的問題好解決 各種食譜照著來就行 怎么動 網(wǎng)上說得五花八門 趕緊到中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院內(nèi)分泌科咨詢 Q：醫(yī)生，得了2型糖尿病，我可以做哪些運動？ 醫(yī)生：根據(jù)2024年發(fā)布的中國2型糖尿病運動治療指南，推薦的運動類型包括有氧、抗阻、柔韌性、平衡性運動。有氧運動包括快走、跑步、廣場舞、太極拳、騎自行車、游泳、上下臺階、登山、滑雪、滑冰、球類運動等等。抗阻運動可以徒手練習(xí)，也可以通過器械練習(xí)。 小糖：我平時工作很忙，有哪些簡單的運動方式？ 醫(yī)生：簡單的步行就是一種被普遍接受的有氧…
