內(nèi)分泌科 | 180東北大哥拄拐來看病！不喝湯不吃海鮮 怎么還痛風(fēng)了？
最近，中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院就來了一位“重量級(jí)”患者——身高180cm,，體重110kg的東北大哥，拄著拐杖，一瘸一拐地走進(jìn)診室,，嘴里還念叨著：“醫(yī)生，我這痛風(fēng)咋整的??？我都不喝湯、不吃海鮮,，為啥還尿酸高,？”
糖尿病打上胰島素就上癮？中八專家說：家人們醒醒吧
30出頭的小李平時(shí)愛吃外賣,，宵夜,，奶茶、可樂更是不離手,。一米七的個(gè)頭,，180（斤）的塊頭。 這幾年心心念念想著“減肥”,，誰知“知易行難”,，似乎越減越肥。 年前莫名其妙出現(xiàn)尿多,、口渴,、喝水多，十幾天時(shí)間“瘦了”十幾斤,，自己覺得不對(duì)勁,，過完年到醫(yī)院一查，醫(yī)生告訴他患上“糖尿病并酮癥”,，需要住院進(jìn)行胰島素治療,。 “什么？！沒那么嚴(yán)重吧,？,！聽說打胰島素會(huì)上癮，會(huì)依賴,，打上就停不下來了,？”
不痛不癢就不管？血糖高真要小心這個(gè)“姊妹病”
隔壁鄰居老王今年65歲了,，聽說除了血糖有點(diǎn)高,，平時(shí)沒啥大毛病，每天能吃能喝能睡的,，抽煙喝酒樣樣不落下,。因?yàn)槠綍r(shí)沒啥特別不舒服，所以從不去醫(yī)院檢查,，對(duì)血糖高也是睜只眼閉只眼,，家人勸他要注意飲食也常常被罵小題大做。 然而就是這樣自認(rèn)為身體一級(jí)棒的老王,，昨天下午在打麻將的時(shí)候贏了點(diǎn)錢,，一高興捂著胸口就倒地不省人事了,。 “牌友”趕緊送他到醫(yī)院,，聽說剛到醫(yī)院門口心跳就停了，經(jīng)過醫(yī)生全力搶救“搶”回一條命來,。最后因?yàn)樘悄虿∫l(fā)冠心病,、急性心肌梗死，還植了2枚心臟支架呢…… 聽到這里,，大伙兒心里可就納悶了,，不就血糖有點(diǎn)高，咋就突然冠心病,、心肌梗死了呢,？難道得了糖尿病就會(huì)得冠心病嗎？ 中八內(nèi)分泌小黑板…
健康科普︱賈玲的一天20克油靠譜嗎,？原來《指南》里這么說……
健康科普︱賈玲的一天20克油靠譜嗎,？原來《指南》里這么說…… ? 電影《熱辣滾燙》相關(guān)話題不斷 幾天前 一位善于思考的“胖友”發(fā)來信息問我 “桑醫(yī)生，賈玲說的每天20克油是多少??？” ? ? 我心想“好家伙！看個(gè)電影,，還談上科學(xué)減重了” ? 顯然,，女主是懂的！看看《中國居民膳食指南（2022）》,、《成人糖尿病食養(yǎng)指南（2023年版）》和《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》怎么說的,！ ? ?????????????????? ? 因此,，對(duì)于“糖友”、“胖友”來說,，每天的烹飪食用油攝入量不應(yīng)超過25克,。女主角現(xiàn)在一天20克油，的確是看了指南的,！ ? ?…
健康科普︱吃素就不會(huì)血脂升高,？
健康科普︱吃素就不會(huì)血脂升高？ 作為一名內(nèi)分泌代謝科醫(yī)生 有一個(gè)問題經(jīng)常被小伙伴們問 “醫(yī)生,，我不吃肉（或者很少吃肉）,，為什么我的血脂還是高？” ? ? 其實(shí)與這個(gè)疑問類似的還有 “我吃素,，為什么還這么胖,？” “我每天飲食很清淡，基本不碰肉,，怎么還會(huì)有脂肪肝,？” …… ? ? 今天咱就一次性回答上面的問題 先看看血脂是什么？ ? 檢驗(yàn)結(jié)果怎么看：看看我們檢驗(yàn)單上都有啥,？ ? 甘油三酯（TG）和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）比較重要,。 ? ? 知道了血脂的前世今生后，言歸正傳,。 ? 素食飲食指不包含肉類,、家禽和魚類的膳食模式，根據(jù)是否進(jìn)食…
醫(yī)學(xué)科普︱別洗了,，毛巾搓?duì)€也洗不干凈
醫(yī)學(xué)科普︱別洗了,，毛巾搓?duì)€也洗不干凈 最近不少家長帶著家里的小胖娃來到內(nèi)分泌科，除了了解孩子的各項(xiàng)代謝指標(biāo)之外,，他們也很好奇,，為什么醫(yī)生總要檢查頸部、腋窩呢,？ 媽媽們很好奇說“醫(yī)生,，這些個(gè)地方怎么洗都洗不干凈，用搓澡巾都搓不動(dòng),，是怎么回事?。俊? 爸爸們則說“曬的,，冬天就好了,！” 孩子則說“媽媽，你別搓了，痛死我,，皮都被你刮下來了,！” 可是，事實(shí)真是如此嗎,？ ? ? ? 這其實(shí)是“黑棘皮病”,。黑棘皮病是一種皮膚的表現(xiàn)，即色素沉著,、天鵝絨般的皮膚增厚和乳頭狀瘤樣的斑,。造成黑棘皮病的原因很多。其中肥胖相關(guān)性黑棘皮病主要與肥胖相關(guān),，出現(xiàn)部位以皮膚皺褶處為主,，如頸部、腋窩,、腹股溝,、…
健康科普︱糖尿病到底能不能吃西瓜？她們給出了靠譜答案
健康科普︱糖尿病到底能不能吃西瓜,？她們給出了靠譜答案 炎炎夏日 冰鎮(zhèn)西瓜消暑降溫 想想都令人心曠神怡 ? ? 不少“糖友”犯難了 他們不敢吃西瓜 “西瓜太甜了,，我們可不敢吃，只能看瓜解渴了,！” ? 其實(shí)不然 今天咱就為西瓜正名 還她一個(gè)清白 ? 水果之所以稱之為水果,，水的含量必須高啊,！水果的含水量高達(dá)70%以上,，有的多達(dá)95%以上,。含糖量則是每100g可食部分所含的碳水化合物的量,。比如西瓜則是，去皮,、去籽后,，每100g瓜瓤的含糖量。 ? 吃水果時(shí),，您口感上水果的甜度跟所含糖的種類有關(guān),，不能僅憑“覺得甜，含糖一定高”來判斷水果含糖量,。 ? 水果中的主要糖包…
真誠發(fā)問～我得了2型糖尿病 還能運(yùn)動(dòng)嗎,？
小糖是一位確診2型糖尿病患者 生活方式對(duì)血糖管理很重要 行動(dòng)力滿滿的他 開始制定飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃 吃的問題好解決 各種食譜照著來就行 怎么動(dòng) 網(wǎng)上說得五花八門 趕緊到中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院內(nèi)分泌科咨詢 Q：醫(yī)生，得了2型糖尿病,，我可以做哪些運(yùn)動(dòng),？ 醫(yī)生：根據(jù)2024年發(fā)布的中國2型糖尿病運(yùn)動(dòng)治療指南，推薦的運(yùn)動(dòng)類型包括有氧、抗阻,、柔韌性,、平衡性運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)包括快走,、跑步,、廣場舞、太極拳,、騎自行車,、游泳、上下臺(tái)階,、登山,、滑雪、滑冰,、球類運(yùn)動(dòng)等等,。抗阻運(yùn)動(dòng)可以徒手練習(xí),，也可以通過器械練習(xí),。 小糖：我平時(shí)工作很忙，有哪些簡單的運(yùn)動(dòng)方式,？ 醫(yī)生：簡單的步行就是一種被普遍接受的有氧…
