2014年糖尿病健康知識系列講座（院內(nèi)講座,，每周開講）
深圳市福田區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科糖尿病健康知識講座 ——深圳市糖尿病健康教育基地 糖尿病關(guān)懷,、教育中心 時(shí) 間： 每周一的下午3：00—4：00 地 點(diǎn)： 深圳市福田區(qū)人民醫(yī)院 十八樓內(nèi)分泌科醫(yī)生辦公室 聯(lián)系電話： 83982222-31870 活動(dòng)流程： 2：30—3：00 血糖監(jiān)測 ?3：00—3：30 糖尿病系列講座 3：30—4：00 專員醫(yī)生咨詢 . 歡迎大家積極參加，到會(huì)有驚喜哦! 2014年糖尿病健康知識系列講座 時(shí)間 內(nèi)容 教員 6月23日 6月篇 口服降糖藥,，您選對了嗎,？ 柳嵐主任醫(yī)…
康復(fù)科新技術(shù)——懸吊運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練療法
福田醫(yī)院康復(fù)科 溫鎮(zhèn)輝 在現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏,、高壓力的環(huán)境下,，大部分上班族都會(huì)出現(xiàn)頸,、肩、腰,、臀部和四肢的疼痛,，甚至發(fā)展成一些慢性炎癥，懸吊運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可對這些有顯著的治療效果,，并且可以讓患者在愉快的訓(xùn)練過程中解決病痛,。 懸吊運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練療法是康復(fù)醫(yī)學(xué)中以持久改善肌肉骨骼疾病為目的，應(yīng)用主動(dòng)治療和主動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)總的概念集合,，包括診斷,、健身及治療三大系統(tǒng)。以開鏈運(yùn)動(dòng)或閉鏈運(yùn)動(dòng)的形式,，進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練,、增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍、肌肉牽引,、固定肌穩(wěn)定訓(xùn)練,、感覺運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、活動(dòng)肌動(dòng)力訓(xùn)練,、健體運(yùn)動(dòng)等,，既可進(jìn)行小組訓(xùn)練，亦可采用長期隨訪的個(gè)體化家庭訓(xùn)練,。 懸吊運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)癥： 1.…
針灸一分鐘止疼你信不信,？
作者：福田醫(yī)院針灸科 俞劍虹主任 簡介： 俞劍虹，針灸主任中醫(yī)師,，師從全國名老中醫(yī),，擅長以針、灸,、針刀,、中藥等綜合治療各種急、慢性疼痛如頭痛,、頸椎病,、椎間盤突出、骨質(zhì)增生,、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛以及偏癱,、陽痿、痛經(jīng),、過敏性鼻炎等多種疑難病癥,。 ? 健康教育內(nèi)容： 如果痛經(jīng)，針灸一分鐘止痛你信不信? 如果胃疼,，針灸一分鐘止痛你信不信? 如果落枕,、如果腕關(guān)節(jié)扭傷,、踝關(guān)節(jié)扭傷、膝關(guān)節(jié)炎,、腰背痛等諸多疼痛,，針灸可以一分鐘減痛你信不信? 某實(shí)習(xí)醫(yī)生長期痛經(jīng)，止痛片從吃一顆開始到吃二顆都不能止疼,，同事攙扶來我科時(shí)面色蒼白,、冷汗、嘔吐,、痛苦面容,，雙眼無神、不能站立,。下針后立即…
平板支撐運(yùn)動(dòng)
最近,，“平板支撐(Plank)”似乎成了時(shí)尚運(yùn)動(dòng)的代名詞。而在社交平臺上,，經(jīng)常有鍛煉者公布自己的鍛煉效果,，如著名房地產(chǎn)商潘石屹等眾多名人也紛紛在微博上“曬”出了他們的成績。在這樣的誘惑下,，越來越多的人加入了“平板一族”,。平板支撐到底應(yīng)該怎么做，它真可以有效的練出腹肌嗎? 基本介紹：平板支撐,，可以有效的鍛煉腹橫肌,，被公認(rèn)為是訓(xùn)練核心肌群最有效最常用的方法之一。每天堅(jiān)持做可以讓平坦的小腹重見天日,，跟小肚腩說拜拜,，對于產(chǎn)后的孕婦效果更好，但產(chǎn)后孕婦需要在治療師指導(dǎo)下訓(xùn)練,。 動(dòng)作要領(lǐng)：俯臥,，兩肘打開與肩同寬，肘關(guān)節(jié)支撐于地面,，上臂與軀干盡量保持90°,。兩腳尖并在一起減少支撐面…
補(bǔ)鈣從娃娃抓起?
作者：福田醫(yī)院營養(yǎng)科 王曉玲主任 作者簡介：博士，2006年畢業(yè)于武漢大學(xué),。主要研究方向?yàn)樘悄虿?、心臟病、腎臟病,、肥胖癥患者的營養(yǎng)治療;各種危重患者,、術(shù)后患者的腸外、腸內(nèi)營養(yǎng)治療及炎癥性腸病,、小腸疾病的診治,。 健康講座內(nèi)容： 前幾天,，在路上偶遇老鄰居帶著剛滿一歲的小孫子出來散步。一陣寒暄過后,，老人家迫切地向我咨詢了小孫子的補(bǔ)鈣問題,。面對鋪天蓋地的保健品鈣的廣告。缺鈣和補(bǔ)鈣的概念已深入民心,。但是，從專業(yè)的角度上看,。補(bǔ)鈣還是很有講究的,。鈣是人體必需元素，兒童每日對鈣的需求量約在500～900毫克之間,，年齡越大需要量越高,。食物補(bǔ)鈣是最安全的，對嬰兒來說,，母乳是最佳鈣源,，…
橋式運(yùn)動(dòng)
作者：福田醫(yī)院康復(fù)科 陳軒 健康教育內(nèi)容： 橋式運(yùn)動(dòng)，是在仰臥位下,，屈膝,，足底著地，頭頸肩背部及足底作為支撐點(diǎn),，伸髖,、將臀部抬離床面的運(yùn)動(dòng)。橋式運(yùn)動(dòng)分為雙橋,，單橋和動(dòng)態(tài)橋式運(yùn)動(dòng),，橋式運(yùn)動(dòng)可以提高骨盆和髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，在康復(fù)患者和健康人群中能帶給我們很多益處,。 在急性臥床患者中,，如果病人能做到雙橋運(yùn)動(dòng)，家屬就能輕易將便盆塞入臀部下,，在床上如廁,，而非靠護(hù)理人員被動(dòng)將患者臀部抬高，進(jìn)而減少護(hù)理人員過度的體力和人力,，同時(shí),，也可以方便護(hù)理人員整理清潔被褥，穿脫褲子,，清潔會(huì)陰部,，預(yù)防骶尾部褥瘡。 準(zhǔn)備離床活動(dòng)的患者,，橋式運(yùn)動(dòng)能夠提高骨盆和下腰部核心肌群及軀干的穩(wěn)定性,，選擇…
認(rèn)識難治性高血壓
作者：福田醫(yī)院心血管內(nèi)科 賈楠 簡介:賈楠 留日博士 上海交通大學(xué)碩士生導(dǎo)師,。原工作單位上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院高血壓科、上海市高血壓研究所,。曾入選上海市浦江人才計(jì)劃,。擔(dān)任中國醫(yī)師協(xié)會(huì)高血壓專業(yè)委員會(huì)青年常務(wù)委員，中國高血壓聯(lián)盟青年委員,。主持省部級課題3項(xiàng),，市級課題1項(xiàng)，廳級課題1項(xiàng),。已經(jīng)發(fā)表SCI收錄論文33篇,，總影響因子73.67。擅長疑難高血壓診治和周圍血管病的介入治療,。 健康教育內(nèi)容： 什么是難治性高血壓?在改善生活方式的基礎(chǔ)上,，應(yīng)用了合理可耐受的足量大于3種降壓藥物(包括利尿劑)治療大于1個(gè)月血壓仍未達(dá)標(biāo)，或服用大于4種降壓藥物血壓才能有效控制,，稱為難…
創(chuàng)建平安人人參與,，平安深圳人人共享；
? 扎實(shí)開展十年平安創(chuàng)建,，建設(shè)群眾追求,、認(rèn)可、滿意的平安城市,； 創(chuàng)建平安人人參與,，平安深圳人人共享； 平安創(chuàng)建在行動(dòng),，抓好開局第一年,； 全城動(dòng)員，齊心協(xié)力,，抓好平安創(chuàng)建開局第一年,； ? 深圳市第四人民醫(yī)院
平安創(chuàng)建在行動(dòng)
“平安創(chuàng)建在行動(dòng)” ? 1、扎實(shí)開展十年平安創(chuàng)建,，建設(shè)群眾追求,、認(rèn)可、滿意的平安城市 2,、創(chuàng)建平安人人參與,，平安深圳人人共享 3、平安創(chuàng)建在行動(dòng),，抓好開局第一年 4,、全城動(dòng)員，齊心協(xié)力,，抓好平安創(chuàng)建開局第一年 深圳市第四人民醫(yī)院 深圳市創(chuàng)建平安深圳工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室 ?創(chuàng)建平安深圳宣傳標(biāo)語口號 1.依靠人民群眾創(chuàng)建平安 創(chuàng)出人民群眾追求的平安 2.創(chuàng)建平安人人參與 平…
《我院在健康衛(wèi)視播出節(jié)目表》2013年4-7月
黃宗青主任2013年4月在健康衛(wèi)視網(wǎng)絡(luò)版“超級診療室”演播節(jié)目鏈接 http://www.jkwshk.tv/view.php?id=5515 ?腦,，智慧的引擎 周六版 拯救你的容顏 http://www.jkwshk.tv/view.php?id=5556 腦,，智慧的引擎 周日版 停不住的顫抖 帕金森綜合癥 http://www.jkwshk.tv/view.php?id=5557 腦，智慧的引擎 周六版 拯救你的容顏 腦梗死 http://www.jkwshk.tv/view.php?id=5544 ?丟失的記憶 阿爾茨海默病癥狀 治療 ?http://www.jk…
