皮膚是人體最大的器官，不僅能感受溫度,、壓力,、疼痛等刺激，更有獨(dú)特的免疫作用,。隨著年齡的增長,，機(jī)體的免疫性衰老,，皮膚的生理結(jié)構(gòu)逐漸發(fā)生退行性改變，這些改變降低了老年人對周圍環(huán)境的適應(yīng)能力,，易受溫度,、細(xì)菌及不良物理和化學(xué)性刺激的影響而引起或加重皮膚問題，如濕疹,、皮膚瘙癢癥,、帶狀皰疹較為常見。

一,、 濕疹

濕疹是皮膚科最常見的疾病之一,。其特點(diǎn)為劇烈瘙癢、反復(fù)發(fā)作,。濕疹的病因復(fù)雜,，內(nèi)在因素主要是免疫失衡和皮膚屏障功能的破壞，外在因素包括干燥寒冷的環(huán)境,、過度洗滌,、接觸致敏物質(zhì)或服用藥物等。

濕疹會(huì)反復(fù)發(fā)作,，影響生活質(zhì)量,，通過合理的預(yù)防和治療是可以控制的。

二,、 皮膚瘙癢癥

?? 皮膚瘙癢癥是一種無明顯原發(fā)性皮膚損害而以瘙癢為主要癥狀的皮膚病,。秋冬季節(jié)發(fā)病更為常見， 其發(fā)病率隨年齡增加而逐漸升高,?；颊叱Ｒ蝠W而夜不能寐，白天精神不振,， 影響食欲,、情緒低落甚至不能正常生活。

皮膚瘙癢也可能是身體內(nèi)部疾病的表現(xiàn),，比如糖尿病,、肝膽疾病、甲狀腺疾病甚至惡性腫瘤等,。因此如果皮膚瘙癢嚴(yán)重,、頑固，且伴隨其他癥狀,，建議及時(shí)就醫(yī)檢查,。

三、 帶狀皰疹

年齡增加導(dǎo)致的免疫力下降后，帶狀皰疹便開始“伺機(jī)而動(dòng)”,。帶狀皰疹（俗稱：纏腰龍,、蛇纏腰、生蛇等）,，是一種由水痘- 帶狀皰疹病毒引起的感染性皮膚病,，常伴有神經(jīng)痛，并在身體單側(cè)出現(xiàn)帶狀分布的皮疹,，發(fā)疹前可有發(fā)熱,、乏力等全身癥狀，患處皮膚可表現(xiàn)為針扎樣,、燒灼樣等疼痛或跳痛,。老年人容易病情重病程長，應(yīng)及時(shí)盡早就醫(yī),，規(guī)范進(jìn)行抗病毒治療,。

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老年人如何預(yù)防皮膚疾病,？

?? 其實(shí)很多皮膚疾病的發(fā)生,，都與皮膚干燥、皮膚屏障功能受損有關(guān),。因此,，要預(yù)防皮膚疾病，就要在日常生活中加強(qiáng)對皮膚的呵護(hù),。

1、避免過度抓撓

盡可能避免過度抓撓患處,，以免加重對皮膚屏障的損傷,。

2、皮膚護(hù)理

避免頻繁的洗護(hù)或用溫度過高的熱水洗澡,，洗浴后做好皮膚保濕,，及時(shí)涂抹保濕劑鎖住皮膚中水分。老年人冬季洗澡不能過度搓洗,，也不能用強(qiáng)堿性的肥皂,。

3、飲食管理

避免吃油炸和油煎以及辛辣刺激性食物,，以免身體出現(xiàn)熱性反應(yīng),，從而加重皮膚損傷。糾正吸煙酗酒的壞習(xí)慣,，避免喝濃茶以及濃咖啡,。適當(dāng)吃新鮮蔬菜和水果，合理補(bǔ)充維生素C和維生素A等。

4,、日常穿著

及時(shí)增減衣服,，避免冷熱刺激。選擇寬松柔軟,、透氣性好的純棉衣物和床單被褥等,，避免摩擦，避免化纖類,、毛類產(chǎn)品對皮膚的刺激作用,。

5、接種疫苗

接種疫苗是目前預(yù)防帶狀皰疹有效可行的手段,。重組帶狀皰疹疫苗能夠降低50歲及以上人群97.2%的帶狀皰疹發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),。

除此之外，老年人還需要提高自身免疫力,、適度鍛煉,、控制好已有的基礎(chǔ)性疾病。在發(fā)現(xiàn)皮膚異常時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)皮膚科,，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和護(hù)理,。

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皮膚科/文