皮膚是人體最大的器官，不僅能感受溫度、壓力、疼痛等刺激，更有獨特的免疫作用。隨著年齡的增長，機體的免疫性衰老，皮膚的生理結(jié)構(gòu)逐漸發(fā)生退行性改變，這些改變降低了老年人對周圍環(huán)境的適應(yīng)能力，易受溫度、細菌及不良物理和化學(xué)性刺激的影響而引起或加重皮膚問題，如濕疹、皮膚瘙癢癥、帶狀皰疹較為常見。

一、 濕疹

濕疹是皮膚科最常見的疾病之一。其特點為劇烈瘙癢、反復(fù)發(fā)作。濕疹的病因復(fù)雜，內(nèi)在因素主要是免疫失衡和皮膚屏障功能的破壞，外在因素包括干燥寒冷的環(huán)境、過度洗滌、接觸致敏物質(zhì)或服用藥物等。

濕疹會反復(fù)發(fā)作，影響生活質(zhì)量，通過合理的預(yù)防和治療是可以控制的。

二、 皮膚瘙癢癥

?? 皮膚瘙癢癥是一種無明顯原發(fā)性皮膚損害而以瘙癢為主要癥狀的皮膚病。秋冬季節(jié)發(fā)病更為常見， 其發(fā)病率隨年齡增加而逐漸升高。患者常因瘙癢而夜不能寐，白天精神不振， 影響食欲、情緒低落甚至不能正常生活。

皮膚瘙癢也可能是身體內(nèi)部疾病的表現(xiàn)，比如糖尿病、肝膽疾病、甲狀腺疾病甚至惡性腫瘤等。因此如果皮膚瘙癢嚴重、頑固，且伴隨其他癥狀，建議及時就醫(yī)檢查。

三、 帶狀皰疹

年齡增加導(dǎo)致的免疫力下降后，帶狀皰疹便開始“伺機而動”。帶狀皰疹（俗稱：纏腰龍、蛇纏腰、生蛇等），是一種由水痘- 帶狀皰疹病毒引起的感染性皮膚病，常伴有神經(jīng)痛，并在身體單側(cè)出現(xiàn)帶狀分布的皮疹，發(fā)疹前可有發(fā)熱、乏力等全身癥狀，患處皮膚可表現(xiàn)為針扎樣、燒灼樣等疼痛或跳痛。老年人容易病情重病程長，應(yīng)及時盡早就醫(yī)，規(guī)范進行抗病毒治療。

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老年人如何預(yù)防皮膚疾病？

?? 其實很多皮膚疾病的發(fā)生，都與皮膚干燥、皮膚屏障功能受損有關(guān)。因此，要預(yù)防皮膚疾病，就要在日常生活中加強對皮膚的呵護。

1、避免過度抓撓

盡可能避免過度抓撓患處，以免加重對皮膚屏障的損傷。

2、皮膚護理

避免頻繁的洗護或用溫度過高的熱水洗澡，洗浴后做好皮膚保濕，及時涂抹保濕劑鎖住皮膚中水分。老年人冬季洗澡不能過度搓洗，也不能用強堿性的肥皂。

3、飲食管理

避免吃油炸和油煎以及辛辣刺激性食物，以免身體出現(xiàn)熱性反應(yīng)，從而加重皮膚損傷。糾正吸煙酗酒的壞習(xí)慣，避免喝濃茶以及濃咖啡。適當(dāng)吃新鮮蔬菜和水果，合理補充維生素C和維生素A等。

4、日常穿著

及時增減衣服，避免冷熱刺激。選擇寬松柔軟、透氣性好的純棉衣物和床單被褥等，避免摩擦，避免化纖類、毛類產(chǎn)品對皮膚的刺激作用。

5、接種疫苗

接種疫苗是目前預(yù)防帶狀皰疹有效可行的手段。重組帶狀皰疹疫苗能夠降低50歲及以上人群97.2%的帶狀皰疹發(fā)生風(fēng)險。

除此之外，老年人還需要提高自身免疫力、適度鍛煉、控制好已有的基礎(chǔ)性疾病。在發(fā)現(xiàn)皮膚異常時應(yīng)及時就醫(yī)皮膚科，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和護理。

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皮膚科/文