頸肩腰腿痛向來都是中老年人的常見病。可是如今，醫(yī)院的骨科，康復(fù)科門診里卻出現(xiàn)了不少年輕人的身影。此種看似不正常的現(xiàn)象實(shí)在令人難以費(fèi)解，為何頸肩腰腿痛也愛襲向年輕人了？

　　其實(shí)，在我們臨床中不難發(fā)現(xiàn)，這些患者都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是現(xiàn)在年輕人多是由于長時(shí)間從事電腦、伏案工作或打麻將等“強(qiáng)迫體位”造成的。所謂“強(qiáng)迫體位”就是在平時(shí)的工作生活或娛樂中，長時(shí)間保持單一種姿勢（如長時(shí)間平躺看書、長時(shí)間坐或站等）。這種強(qiáng)迫體位必然造成肌肉或骨骼的損傷，也可稱為靜立性損傷。這種靜立性損傷，剛開始時(shí)一般表現(xiàn)在頸項(xiàng)僵硬、酸痛不適，或肩背沉重，雙手發(fā)麻乏力，或腰背酸軟疼痛等。初期表現(xiàn)的癥狀一般都是肌肉的問題。此時(shí)肌肉得不到休息、治療和鍛煉，日積月累，繼而造成肌肉韌帶張力下降，彈性減弱或局部缺氧缺血或纖維化，最后累及骨骼造成生理彎曲改變，骨質(zhì)增生，椎間盤突出等。

　　對于這類年輕人所患的頸肩腰腿痛的治療一定要盡早正確治療。我院康復(fù)科對這些病的治療方法很多，如推拿手法治療、物理理療、針灸治療、中藥的熏洗外敷、封閉治療、神經(jīng)根阻滯療法等等，當(dāng)然，這些病都是慢性病需要一定的時(shí)間，但只要堅(jiān)持正確的治療，療效都是不錯(cuò)的。　　

　　最后筆者強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，希望大家做到―一個(gè)“認(rèn)識”，三個(gè)“要”：

　　一個(gè)認(rèn)識，就是說要認(rèn)識到愛護(hù)脊椎要像愛護(hù)牙齒一樣，它是需要經(jīng)常保健的，我們要定時(shí)不定時(shí)的做做按摩理療讓勞損降到最低。

　　三個(gè)“要”指的是一“要”是及時(shí)正確治療是非常必要的，好好地把癥狀得以消除或減輕，有人錯(cuò)誤認(rèn)為忍一忍就好了，這會加重肌肉骨骼等進(jìn)一步勞損；二“要”是加強(qiáng)針對性鍛煉是重要的，鍛煉是要講究方法的，在臨床中我們對每一個(gè)都有一套鍛煉方法，堅(jiān)持正確鍛煉就一定有效的或事半功倍；三“要”就是適當(dāng)?shù)乃幬锖蜖I養(yǎng)調(diào)理也是需要的，每個(gè)人的體質(zhì)都是不同的，根據(jù)不同的情況選擇不同的藥物或補(bǔ)氣血強(qiáng)筋壯骨的藥物有助于身體的康復(fù)。

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　　康復(fù)科凌文浩