2022年4月15日至21日是第28個全國腫瘤防治宣傳周,，今年的主題是“癌癥防治,，早早行動”,。

惡性腫瘤即我們通常所說的癌癥,，癌癥是嚴(yán)重威脅我國人民群眾生命健康的一大類疾病,。2018年全球預(yù)計有1810萬癌癥新發(fā)病例和960萬癌癥死亡病例，中國新增病例數(shù)占380.4萬,，死亡病例數(shù)占229.6萬例,，居全球第一。發(fā)病率和死亡率均為男性高于女性,。

引起惡性腫瘤的因素

引起惡性腫瘤的危險因素可分為行為及生活方式,、環(huán)境惡化因素、社會心理因素,、職業(yè)因素,、藥物因素,、病毒因素等六類。其中,，行為及生活方式方面,，吸煙與多種癌癥的發(fā)病有關(guān)，其中與肺癌的關(guān)系最為密切,；腌制食品,、咸菜等是胃癌的危險因素；黃曲霉菌污染米,、麥,、玉米、花生,、大豆等產(chǎn)生黃曲霉毒素,，有致癌作用；煙熏,、炙烤食品如熏腸,、火腿等可含有致癌物質(zhì)苯并芘；食品粗糙,、長期缺鐵,、營養(yǎng)不足時發(fā)生食管癌和胃癌的危險性增加；飲食中硒濃度低,，血硒水平低易發(fā)生惡性腫瘤,。社會心理因素方面，慢性精神壓力,、高度的情緒應(yīng)激與腫瘤的發(fā)病率增高有一定關(guān)系,。職業(yè)因素方面，與職業(yè)有關(guān)的危險因素有物理因素如電離輻射,、紫外線等,。藥物因素方面，目前已證實可誘發(fā)惡性腫瘤的藥物有多種,。環(huán)境惡化因素方面,，地表紫外線的輻照強度急劇增高，其誘發(fā)人體皮膚癌的潛在危險性將大為增加,。

惡性腫瘤的預(yù)防

惡性腫瘤的預(yù)防措施主要是第一級和第二級預(yù)防,。

一級預(yù)防：一是加強防癌健康教育，特別是對高危人群應(yīng)提高自身的認(rèn)識和自我保健能力,，要求他們做到：注意飲食營養(yǎng)的平衡,，不偏食，不反復(fù)吃完全相同的飲食，也不長期服用同一種藥物,，不吸煙,，避免過多飲酒，適量攝入富含維生素A,、C,、E和膳食纖維的食物，少吃過咸過熱和燒焦的食物,，不吃發(fā)霉的食物,。避免過度日曬、避免過度勞累,，保持個人的清潔衛(wèi)生,，注意身體鍛煉等以增強體質(zhì),，提高自身抗癌能力,。加強身心修養(yǎng)，提高自身心理素質(zhì),，正確對待人生,、對待挫折，保持良好的健康心理狀態(tài),。二是合理用藥,，合理使用醫(yī)藥用品，切勿濫用藥物及放射線,，尤其是妊娠婦女的診斷性照射,。三是消除職業(yè)致癌因素，尤其以加強對已經(jīng)確認(rèn)可以引起腫瘤的物質(zhì)的檢測,、控制與消除,，以預(yù)防職業(yè)性腫瘤的發(fā)生。四是減少或消除環(huán)境中的致癌因素,，加強勞動保護,、環(huán)境保護和食品衛(wèi)生，減少或消除環(huán)境中的致癌因素,。

二級預(yù)防,。一是無癥狀人群的監(jiān)測：1.30歲以上婦女應(yīng)推行乳房自我檢查；2.一切有性生活的婦女均有發(fā)生宮頸癌的危險,，應(yīng)從有性生活開始每2—3年進行1次宮頸脫落細(xì)胞涂片檢查,；3.40歲以上人群每年進行一次直腸指檢，50歲以上人群,，特別是有家族腫瘤史,、家庭息肉史、息肉潰瘍史及結(jié)腸癌史者，應(yīng)每年進行1次大便隱血試驗,，每隔3—5年做1次直腸鏡檢查,。二是有癥狀人群的監(jiān)測：由于人體所患的惡性腫瘤約75%以上發(fā)生在身體易于查出和易于發(fā)現(xiàn)的部位，重視常見惡性腫瘤的癌癥信號,。

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? ?腫瘤科 黃萬鐘/文

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