2023年12月28日,，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制疫情防控組發(fā)布《關(guān)于做好2024年元旦春節(jié)期間新冠病毒感染及其他重點(diǎn)傳染病防控工作的通知》指出，全國(guó)流感疫情仍在高位流行,，部分地區(qū)肺炎支原體感染,、呼吸道合胞病毒感染呈波動(dòng)變化。元旦春節(jié)假期臨近,，春運(yùn)即將開始,，人員流動(dòng)將大幅上升，群眾探親訪友,、旅游、聚餐聚會(huì)等聚集性活動(dòng)將明顯增加,，可能進(jìn)一步加大疫情傳播風(fēng)險(xiǎn),，預(yù)計(jì)全國(guó)多數(shù)地方元旦春節(jié)期間仍面臨多種呼吸道傳染病交替或共同流行的趨勢(shì),。

一、流感與普通感冒的區(qū)別

二,、面對(duì)呼吸道傳染病,，兒童應(yīng)如何做好防護(hù)呢？

根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)宣傳司組織編寫的《常見呼吸道感染防治百問(wèn)百答》,，兒童日常預(yù)防可從以下幾方面入手：

(1) 少去人員密集的公共場(chǎng)所,，前往室內(nèi)公共場(chǎng)所或和人近距離接觸時(shí)佩戴口罩。

(2) 保持手衛(wèi)生,，不用不干凈的手觸摸口,、眼、鼻,，學(xué)會(huì)正確擦拭鼻涕,。

(3) 保持兒童所處的居室環(huán)境空氣新鮮。

(4) 及時(shí)接種疫苗,。14歲以下兒童除按照免疫規(guī)劃要求接種外,，可根據(jù)自身情況接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗,、b型流感嗜血桿菌疫苗等非免疫規(guī)劃疫苗,。

(5) 保持營(yíng)養(yǎng)均衡。不偏食,、不挑食,。多吃蔬菜蛋奶，少吃油膩和辛辣食物,。堅(jiān)持對(duì)嬰兒進(jìn)行母乳喂養(yǎng),。

(6) 加強(qiáng)身體鍛煉,，提高機(jī)體免疫力?；顒?dòng)后要及時(shí)換下汗?jié)竦囊路?，以免著涼?/span>

(7) 培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量,，作息規(guī)律,，保證充足睡眠。

(8) 不帶病上學(xué),。

三,、兒童出現(xiàn)急性呼吸道感染如何做好居家護(hù)理？

兒童出現(xiàn)急性呼吸道感染時(shí),，居家護(hù)理需要注意：

(1) 保證充分休息,，多喝水，注意營(yíng)養(yǎng)均衡,，選擇易于消化的食物,。

(2) 遵醫(yī)囑規(guī)范使用藥物，不擅自停藥或增加藥物劑量,。

(3) 如果咳嗽明顯影響休息,，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)咳藥，不要自行使用,。

(4) 家中定期開窗通風(fēng),，保持環(huán)境衛(wèi)生；有條件的做好隔離,，避免交叉感染,。

(5) 有過(guò)敏體質(zhì)或相關(guān)家族史的兒童應(yīng)避免接觸煙草、花草,、寵物等相關(guān)致敏原,。

(6) 關(guān)注兒童的病情變化，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī),。

(7) 不提倡帶病上學(xué),。居家休息有利于兒童盡早康復(fù)，也可避免傳染他人,。

四,、呼吸道感染期間，推薦的食物有哪些,？

1. 高營(yíng)養(yǎng),、易消化的食物：如瘦肉、雞肉、魚,、豆腐等,，這些食物富含蛋白質(zhì)，有助于身體組織修復(fù),。

2. ?富含維生素的食物：新鮮的水果和蔬菜，如橙子,、獼猴桃,、胡蘿卜和菠菜等，富含維生素 C和其他抗氧化劑,，有助于增強(qiáng)免疫力,。

3. ?全谷物和富含纖維素的食物：如燕麥、全麥面包和褐米等,，提供必要的能量和纖維素,。

4. 充足的水分：保證充足的水分?jǐn)z入，可以喝水,、果汁或湯等,，有助于保持身體水分平衡、緩解喉嚨疼痛,。

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預(yù)防保健科/文

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