2023年12月28日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制疫情防控組發(fā)布《關(guān)于做好2024年元旦春節(jié)期間新冠病毒感染及其他重點傳染病防控工作的通知》指出，全國流感疫情仍在高位流行，部分地區(qū)肺炎支原體感染、呼吸道合胞病毒感染呈波動變化。元旦春節(jié)假期臨近，春運即將開始，人員流動將大幅上升，群眾探親訪友、旅游、聚餐聚會等聚集性活動將明顯增加，可能進一步加大疫情傳播風險，預(yù)計全國多數(shù)地方元旦春節(jié)期間仍面臨多種呼吸道傳染病交替或共同流行的趨勢。

一、流感與普通感冒的區(qū)別

二、面對呼吸道傳染病，兒童應(yīng)如何做好防護呢？

根據(jù)國家衛(wèi)生健康委員會宣傳司組織編寫的《常見呼吸道感染防治百問百答》，兒童日常預(yù)防可從以下幾方面入手：

(1) 少去人員密集的公共場所，前往室內(nèi)公共場所或和人近距離接觸時佩戴口罩。

(2) 保持手衛(wèi)生，不用不干凈的手觸摸口、眼、鼻，學會正確擦拭鼻涕。

(3) 保持兒童所處的居室環(huán)境空氣新鮮。

(4) 及時接種疫苗。14歲以下兒童除按照免疫規(guī)劃要求接種外，可根據(jù)自身情況接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗、b型流感嗜血桿菌疫苗等非免疫規(guī)劃疫苗。

(5) 保持營養(yǎng)均衡。不偏食、不挑食。多吃蔬菜蛋奶，少吃油膩和辛辣食物。堅持對嬰兒進行母乳喂養(yǎng)。

(6) 加強身體鍛煉，提高機體免疫力。活動后要及時換下汗?jié)竦囊路悦庵鴽觥?/span>

(7) 培養(yǎng)良好的睡眠習慣，提高睡眠質(zhì)量，作息規(guī)律，保證充足睡眠。

(8) 不帶病上學。

三、兒童出現(xiàn)急性呼吸道感染如何做好居家護理？

兒童出現(xiàn)急性呼吸道感染時，居家護理需要注意：

(1) 保證充分休息，多喝水，注意營養(yǎng)均衡，選擇易于消化的食物。

(2) 遵醫(yī)囑規(guī)范使用藥物，不擅自停藥或增加藥物劑量。

(3) 如果咳嗽明顯影響休息，可在醫(yī)生指導下使用鎮(zhèn)咳藥，不要自行使用。

(4) 家中定期開窗通風，保持環(huán)境衛(wèi)生；有條件的做好隔離，避免交叉感染。

(5) 有過敏體質(zhì)或相關(guān)家族史的兒童應(yīng)避免接觸煙草、花草、寵物等相關(guān)致敏原。

(6) 關(guān)注兒童的病情變化，必要時及時就醫(yī)。

(7) 不提倡帶病上學。居家休息有利于兒童盡早康復(fù)，也可避免傳染他人。

四、呼吸道感染期間，推薦的食物有哪些？

1. 高營養(yǎng)、易消化的食物：如瘦肉、雞肉、魚、豆腐等，這些食物富含蛋白質(zhì)，有助于身體組織修復(fù)。

2. ?富含維生素的食物：新鮮的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、胡蘿卜和菠菜等，富含維生素 C和其他抗氧化劑，有助于增強免疫力。

3. ?全谷物和富含纖維素的食物：如燕麥、全麥面包和褐米等，提供必要的能量和纖維素。

4. 充足的水分：保證充足的水分攝入，可以喝水、果汁或湯等，有助于保持身體水分平衡、緩解喉嚨疼痛。

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預(yù)防保健科/文

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