2個(gè)人中就有1人感染,！醫(yī)生讓你查幽門螺旋桿菌，是真的想救你！
? ? ? ? 近年來“幽門螺旋桿菌”這個(gè)詞頻繁出現(xiàn)在大眾視野中,，去醫(yī)院篩查時(shí),，很多醫(yī)生會(huì)建議做幽門螺旋桿菌呼氣試驗(yàn),，很多單位甚至還會(huì)將幽門螺旋桿菌呼氣檢測列為常規(guī)體檢項(xiàng)目,。 ? ? ? ? ? 呼氣試驗(yàn)一般是指尿素呼氣試驗(yàn),，當(dāng)胃里有幽門螺旋桿菌感染時(shí),，患者呼出的氣體會(huì)帶有碳標(biāo)記的二氧化碳,，從而診斷患者是否有幽門螺旋桿菌感染,。 ? ? ? ? ? 另外，呼氣試驗(yàn)是一種無創(chuàng)性檢查方法,，相比電子胃鏡檢查,，具有無創(chuàng)性、無需口腔插管的優(yōu)勢,，患者舒適度較高,，因此更容易被接受。所以,，一般醫(yī)生更推薦做呼氣試驗(yàn)來篩查,。 ? ? ? ? ? 那這個(gè)篩查真的要做嗎？幽門螺旋桿菌的殺傷力到底有多大,？先說…
心跳越快,，“走”得越早？研究發(fā)現(xiàn)：這樣的心率或?qū)е滤劳鲲L(fēng)險(xiǎn)增加
??????? 你關(guān)注過自己的心跳快慢嗎,？它可能預(yù)示著未來的健康走向,。 ??????? 通常，在清醒,、不活動(dòng)的安靜狀態(tài)下,，我們的心率在60～100次/分鐘之間。最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，那些靜息心率較快的人,，其死亡風(fēng)險(xiǎn)似乎更高。 ? 心跳越快,，“走”得越早,？ ??????? 2024年8月，《科學(xué)報(bào)告》期刊上發(fā)表的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：靜息心率與壽命之間存在反向關(guān)系,。其中,，5年內(nèi)靜息心率每增加10次/分鐘，死亡風(fēng)險(xiǎn)增加20%,。靜息心率較慢的人,，則更為長壽。 ? 研究截圖 研究在統(tǒng)計(jì)中發(fā)現(xiàn)：心率慢VS心率快,，平均壽命差異9年,！ ??????? 在法國7976人的數(shù)據(jù)中發(fā)…
最佳運(yùn)動(dòng)組合出爐，這樣搭配運(yùn)動(dòng)抗癌又延壽,，“性價(jià)比”超高,！
??????? 經(jīng)常有人問，“跑步快走有氧運(yùn)動(dòng)好,，還是健身舉鐵練肌肉好,？”到底怎么運(yùn)動(dòng)對健康更有益，起到防癌抗癌同時(shí)又能延長壽命的效果,？ ??????? 其實(shí)一直以來不管是各類研究還是運(yùn)動(dòng)專家,，很多都建議要多種運(yùn)動(dòng)組合起來鍛煉，單一的運(yùn)動(dòng)方式很難達(dá)到全面的健康效果,。其實(shí)“運(yùn)動(dòng)也有最佳組合”,，這樣搭配著運(yùn)動(dòng)抗癌又延壽！ 健康時(shí)報(bào)圖 ? 最佳運(yùn)動(dòng)組合出爐： 這樣搭配著運(yùn)動(dòng)延壽又抗癌,！ ??????? 2023年《JAMA?內(nèi)科學(xué)》（JAMA Internal Medicine）刊發(fā)了一項(xiàng)涉及超過50萬人,，隨訪10年的研究發(fā)現(xiàn)了“運(yùn)動(dòng)的最佳組合”，這…
糖尿病●健康宣教
一,、定義 1.糖尿病史一種慢性病,，以慢性高血糖為主要特征。慢性高血糖可導(dǎo)致眼,、腎臟,、神經(jīng)、心血管等多種組織長期損傷,、功能缺陷和衰竭,。 2.典型癥狀：“三多一少”，即多尿,，多飲,、多食、體重減輕 3.其他癥狀：虛弱,、乏力,、皮膚瘙癢、視力下降等 ? 二,、糖尿病相關(guān)知識 （1）血糖：血液中的葡萄糖,，正常人空腹時(shí)血糖一般在3.9~6.2mmol/L之間，餐后2小時(shí)不超過7.8mmol/L,。 （2）血糖的來龍去脈 ? （3）糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn) 有糖尿病癥狀（如“三多一少”等）的同時(shí),，下表中任意一項(xiàng)檢測結(jié)果是陽性。 靜脈血漿葡萄糖水平mmol/L…
不做“脆弱的”老Baby
如何科學(xué)防治骨質(zhì)疏松 ??? 您是否常常腰背酸痛,，夜間肌肉痙攣,？ ??? 您是否已經(jīng)出現(xiàn)駝背畸形、身高縮短,？ ??? 您是否已經(jīng)出現(xiàn)受到輕微外力即發(fā)生骨折,？ ? 我們一起來看看這兩個(gè)案例吧 案例一: ?? ? ?? 江蘇省新聞報(bào)道：63歲史阿姨在家晾衣服，彎腰拿衣服，就發(fā)生了腰部骨折,。據(jù)了解史阿姨3年前后發(fā)生了7次骨折,，從一開始摔跤、扭腳會(huì)骨折,，到現(xiàn)在打個(gè)噴嚏就骨折,。因?yàn)殚L期腰痛，史阿姨入院治療,，檢查發(fā)現(xiàn)才是“骨質(zhì)疏松”在作祟,。 案例二： ??????? 上海市新聞報(bào)道：75歲王阿姨，一天她在家跟孫子玩耍時(shí),，突然出現(xiàn)了腳部抽筋和手麻的癥狀,，在孩子建議下，她到了社區(qū)衛(wèi)…
