今年10月10日是第33個(gè)世界精神衛(wèi)生日。為進(jìn)一步普及心理健康與精神衛(wèi)生知識(shí),，強(qiáng)化教職工和學(xué)生的心理健康意識(shí),，提高工心理健康素養(yǎng)，10月9日—16日,，我院工會(huì)聯(lián)合臨床心理科舉辦為期一周的員工關(guān)愛(ài)心理健康講座,。醫(yī)院工會(huì)主席張煥基出席并作開(kāi)場(chǎng)致辭。

臨床心理科主任,、學(xué)科帶頭人徐勇主講《壓力和情緒管理》,。他從心理健康現(xiàn)狀、壓力和壓力反應(yīng)概念,、科學(xué)的壓力應(yīng)對(duì)策略三個(gè)方面入手,，幫助現(xiàn)場(chǎng)教職工、學(xué)生掌握科學(xué)有效的壓力應(yīng)對(duì)策略,，提升情緒管理能力,。

臨床心理科副主任畢波以《人際溝通技巧》為題，從專業(yè)的角度講授溝通的要素以及高效溝通的藝術(shù),，引導(dǎo)教職工,、學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、理解與共情,，以更加專業(yè),、溫暖的方式與患者建立信任與連接。

臨床心理科副主任醫(yī)師鄧英太圍繞心理健康評(píng)估,，深入淺出地講解心理健康的概念及其影響因素,、心理健康水平評(píng)估方式，以及如何正確看待心理問(wèn)題,，強(qiáng)調(diào)認(rèn)知是影響心理健康的重要因素,。

臨床心理科副主任醫(yī)師溫丹聚焦青少年成長(zhǎng)，以《青少年自卑的由來(lái)和處理》為題,，從自卑心理的根源,、人生的意義以及家庭和學(xué)校教育等方面，探討青少年自卑心理的發(fā)生,、發(fā)展及專業(yè)處理方式,。

臨床心理科心理治療師王輝從家庭治療師的專業(yè)角度出發(fā)，圍繞青少年心理問(wèn)題的家庭治療進(jìn)行分享,。她詳細(xì)梳理家庭教育常見(jiàn)問(wèn)題及正確處理方式等,，幫助家長(zhǎng)緩解焦慮。

心理治療師羅艷鴿倡導(dǎo)將正念冥想融入生活,，引導(dǎo)教職工學(xué)會(huì)在忙碌的工作與生活中尋找內(nèi)心的平靜與力量,，提升自我覺(jué)察與自我關(guān)懷能力,，并在現(xiàn)場(chǎng)帶領(lǐng)大家練習(xí)簡(jiǎn)單的正念冥想。

心理治療師柯陽(yáng)芳以《父母如何專業(yè)地生氣》為題,，深入淺出地講解了父母應(yīng)該怎樣與孩子溝通,，在保持權(quán)威的同時(shí)以更加建設(shè)性的方式表達(dá)情緒，促進(jìn)家庭成員間的理解和尊重,。

此次活動(dòng)聚焦我院師生員工的心理健康,，致力于幫助教職工和學(xué)生緩解在工作、學(xué)習(xí),、生活中出現(xiàn)的各種心理困惑與壓力,，推進(jìn)心理服務(wù)體系建設(shè)，守護(hù)心靈綠洲,，共筑健康家園,。

臨床心理科 工會(huì)/譚玉婷 李桂霞