今年10月10日是第33個世界精神衛(wèi)生日。為進一步普及心理健康與精神衛(wèi)生知識，強化教職工和學(xué)生的心理健康意識，提高工心理健康素養(yǎng)，10月9日—16日，我院工會聯(lián)合臨床心理科舉辦為期一周的員工關(guān)愛心理健康講座。醫(yī)院工會主席張煥基出席并作開場致辭。

臨床心理科主任、學(xué)科帶頭人徐勇主講《壓力和情緒管理》。他從心理健康現(xiàn)狀、壓力和壓力反應(yīng)概念、科學(xué)的壓力應(yīng)對策略三個方面入手，幫助現(xiàn)場教職工、學(xué)生掌握科學(xué)有效的壓力應(yīng)對策略，提升情緒管理能力。

臨床心理科副主任畢波以《人際溝通技巧》為題，從專業(yè)的角度講授溝通的要素以及高效溝通的藝術(shù)，引導(dǎo)教職工、學(xué)生學(xué)會傾聽、理解與共情，以更加專業(yè)、溫暖的方式與患者建立信任與連接。

臨床心理科副主任醫(yī)師鄧英太圍繞心理健康評估，深入淺出地講解心理健康的概念及其影響因素、心理健康水平評估方式，以及如何正確看待心理問題，強調(diào)認知是影響心理健康的重要因素。

臨床心理科副主任醫(yī)師溫丹聚焦青少年成長，以《青少年自卑的由來和處理》為題，從自卑心理的根源、人生的意義以及家庭和學(xué)校教育等方面，探討青少年自卑心理的發(fā)生、發(fā)展及專業(yè)處理方式。

臨床心理科心理治療師王輝從家庭治療師的專業(yè)角度出發(fā)，圍繞青少年心理問題的家庭治療進行分享。她詳細梳理家庭教育常見問題及正確處理方式等，幫助家長緩解焦慮。

心理治療師羅艷鴿倡導(dǎo)將正念冥想融入生活，引導(dǎo)教職工學(xué)會在忙碌的工作與生活中尋找內(nèi)心的平靜與力量，提升自我覺察與自我關(guān)懷能力，并在現(xiàn)場帶領(lǐng)大家練習(xí)簡單的正念冥想。

心理治療師柯陽芳以《父母如何專業(yè)地生氣》為題，深入淺出地講解了父母應(yīng)該怎樣與孩子溝通，在保持權(quán)威的同時以更加建設(shè)性的方式表達情緒，促進家庭成員間的理解和尊重。

此次活動聚焦我院師生員工的心理健康，致力于幫助教職工和學(xué)生緩解在工作、學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的各種心理困惑與壓力，推進心理服務(wù)體系建設(shè)，守護心靈綠洲，共筑健康家園。

臨床心理科 工會/譚玉婷 李桂霞