中八心內(nèi)知識科普 | 為什么夜間高血壓更加危險,?
隨著人們生活水平和健康意識的提高,對于高血壓的疾病知曉率越來越高,,控制率和達(dá)標(biāo)率也在逐年提高,,然而大眾的認(rèn)識還多局限在日間高血壓上,對于夜間高血壓的認(rèn)識尚不足,。

什么是夜間高血壓,?
根據(jù)歐洲高血壓學(xué)會發(fā)布的高血壓管理指南,,夜間高血壓定義為夜間平均收縮壓≥120mmHg和(或)平均舒張壓≥70mmHg,。
如何發(fā)現(xiàn)夜間高血壓,?
24小時動態(tài)血壓監(jiān)測是診斷夜間高血壓的首選方法。因為通常大多數(shù)患者在診室或在家測量的是非睡眠狀態(tài)的血壓,,而入睡后不再測量血壓,,故夜間睡眠狀態(tài)下的血壓值無法獲取,;而動態(tài)血壓監(jiān)測可以測量24小時的血壓變化,,能獲取夜間血壓數(shù)據(jù),從而可以幫助發(fā)現(xiàn)夜間高血壓以及服藥后夜間血壓的控制情況,。
哪些人群需要重點監(jiān)測夜間血壓?
像很多疾病一樣,,夜間高血壓的發(fā)生也存在著地域,、種族差異??傮w來講,,夜間高血壓多見于老年患者,尤其在同時伴有糖尿病,、腎功能不全,、睡眠呼吸暫停綜合征、尿酸增高,、同型半胱氨酸增高的高血壓患者中更常見,。
夜間高血壓的危害如何,?
高血壓常常無明顯癥狀,但卻能引發(fā)嚴(yán)重健康問題,。研究表明,,夜間高血壓比日間高血壓帶來的危害更大。夜間高血壓患者發(fā)生腦卒中,、心肌缺血,、腎功能減退的風(fēng)險更高。

如何管理夜間高血壓,?
原則上,,應(yīng)將夜間平均血壓控制在120/70mmHg以下,可根據(jù)患者耐受情況適當(dāng)調(diào)整,,對虛弱老年高血壓患者尤應(yīng)注意,。主要管理措施如下:
1、改變生活方式
包括限鹽(≤5g/天),、合理膳食(如增加新鮮果,、豆類的攝入)、適當(dāng)運動,、控制體重,、規(guī)律作息改善睡眠等。

2,、選用長效降壓藥
選用半衰期>15小時的“真正”長效降壓藥,,如氨氯地平、培哚普利,、替米沙坦等,。或選用硝苯地平,、美托洛爾,、多沙唑嗪等控釋劑型,足量應(yīng)用或聯(lián)合應(yīng)用,。對于日-夜持續(xù)高血壓患者,,當(dāng)前證據(jù)不支持常規(guī)服藥時間從早上改至晚間。對于單純夜間高血壓患者,,臨床實踐中有嘗試睡前服用中-短效降壓藥,,取得一定效果。

3器械治療
一些器械治療如持續(xù)正壓通氣(治療睡眠呼吸暫停綜合征),、腎去神經(jīng)術(shù)有望用于特定患者的夜間高血壓治療,。