偏頭痛女性備孕及孕期風(fēng)險(xiǎn)

偏頭痛是一種常見(jiàn)的慢性神經(jīng)血管性疾病,，是由于血管收縮功能不穩(wěn)定和某些體液物質(zhì)暫時(shí)性變化所導(dǎo)致的一種頭痛,，有遺傳易感性。

臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作,、一側(cè)或雙側(cè)搏動(dòng)性的劇烈頭痛且多發(fā)生于偏側(cè)頭部,，可合并有惡心嘔吐、畏光和畏聲等,。我國(guó)偏頭痛的患病率為9.3%,，女性與男性之比約3:1。

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偏頭痛比普通頭痛更劇烈,、持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng),、更難根治、可逐步惡化,。越來(lái)越多臨床研究證實(shí)偏頭痛與妊娠期血管疾病之間的聯(lián)系。

偏頭痛女性妊娠期間出現(xiàn)心腦血管并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)增高,，包括妊娠高血壓,、子癇前期等。

嚴(yán)重偏頭痛可能是不良妊娠結(jié)局的危險(xiǎn)因素,。研究表明,，偏頭痛女性流產(chǎn)率、早產(chǎn)率,、剖腹產(chǎn)率及胎盤(pán)早剝的發(fā)生率均較普通女性高,，分娩出低出生體重嬰兒的風(fēng)險(xiǎn)亦有所增加。

那么,，該如何治療或預(yù)防孕期偏頭痛的發(fā)生呢,？

由于妊娠的特殊性,，多數(shù)抗偏頭痛藥物會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育造成影響，所以預(yù)防顯得尤為重要,。

偏頭痛有些沒(méi)有征兆,，但有些是有預(yù)兆的，準(zhǔn)媽媽就可以以此來(lái)預(yù)防偏頭痛的發(fā)生,。我們先來(lái)了解一下偏頭痛的誘發(fā)因素：

1,、遺傳因素，約60%偏頭痛都有家族史,；

2,、環(huán)境因素：如明亮的光線(xiàn)、噪音可以誘發(fā)偏頭痛,；

3,、精神因素：緊張、激動(dòng),、疲憊,、睡眠過(guò)度或過(guò)少等；

4,、飲食因素：肉類(lèi)和腌制食品,、食品添加劑、飲酒,、空腹饑餓也可誘發(fā)偏頭痛,；

5、內(nèi)分泌,、代謝因素：女性大多在青春期和月經(jīng)期發(fā)病,，而孕期和絕經(jīng)后發(fā)作減少，這可能與雌激素水平有關(guān),。

有偏頭痛病史的準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該這樣來(lái)備孕：

1,、保持生活規(guī)律，保持規(guī)律的作息習(xí)慣,，適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,，能有助于緩解準(zhǔn)媽媽的焦慮，穩(wěn)定情緒,，減少偏頭痛的發(fā)生,；

2、減少飲食誘因,，酪氨酸會(huì)造成血管痙攣,，誘發(fā)偏頭痛，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)避免吃含有酪氨酸的食物,，如奶酪,、熏魚(yú),、咖啡、巧克力等,，同時(shí)避免高糖食物,，避免飲酒；

3,、減少環(huán)境誘因,，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)避免強(qiáng)光照射、噪音影響,，營(yíng)造安靜的休息環(huán)境,；

4、保持情緒穩(wěn)定,，精神因素也是誘發(fā)偏頭痛的一個(gè)重要因素,，所以保持心態(tài)放松非常重要。生活中壓力無(wú)法避免,，但可以轉(zhuǎn)移注意力,，泡泡澡，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),，看看書(shū),，做做瑜伽，緩解壓力,，放松心情,；

5、用藥咨詢(xún),，備孕或懷孕期間用藥需謹(jǐn)慎,，避免對(duì)胎兒造成影響，最好咨詢(xún)醫(yī)生后再用藥,，止痛藥首選對(duì)乙酰氨基酚,。

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