中八健康講堂?????

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920愛(ài)牙日? “口腔健康，全身健康”

????世界衛(wèi)生組織將口腔健康列為人體健康的十大標(biāo)準(zhǔn)之一。我國(guó)的齲病、牙周病患者眾多，解決牙病問(wèn)題的根本出路在于預(yù)防!為加強(qiáng)口腔預(yù)防工作，1989年，衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽署，確定每年的9月20日為2012全國(guó)愛(ài)牙日!這個(gè)九月，是我們迎來(lái)的第27個(gè)愛(ài)牙日咯!今年我們的主題是：“口腔健康，全身健康!”

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??? 口腔怎樣才算是健康呢?口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)是：“牙齒清潔、無(wú)齲洞、無(wú)疼痛感、牙齦顏色正常、無(wú)出血現(xiàn)象”。

??? 想要擁有健康的口腔，以下幾點(diǎn)可不能不知道!小編現(xiàn)在這里給大家普及一下吧!

• 　　1.使用正確的刷牙方法，早晚一次!

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• 　　2.定期使用牙線清潔!單純的刷牙只能清除約65% 的菌斑，剩下 35% 的牙菌斑都在牙齒鄰接面(牙縫)，部分牙齦緣下，以及牙齒排列不齊造成的死角里藏著，默默為引發(fā)齲病與牙周病貢獻(xiàn)著綿薄之力。

　　很多人會(huì)問(wèn)：“用牙線不會(huì)使牙縫變大嗎?”小編可以非常確定的告訴你正確使用牙線不會(huì)使牙縫變大!

　　牙齒本身就有一定的天然「動(dòng)度」，可以輕微的前后左右移動(dòng)，牙線可以利用這一「動(dòng)度」輕松進(jìn)去;牙線本身也會(huì)變形、變扁，更容易通過(guò)狹小的縫隙。另外提醒您：使用牙線的時(shí)不要用力過(guò)大、損傷牙齦導(dǎo)致牙齦出血。如果牙線難于「滑」進(jìn)牙縫，可能由于牙石積聚的緣故，只需讓牙科醫(yī)生將牙石清除，情況便會(huì)改善。

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• 　　3.定期洗牙!洗牙就是指醫(yī)生通過(guò)口腔科專門的器械把我們牙齒表面的牙菌斑，牙結(jié)石等清除掉，對(duì)于牙周炎和牙齦炎有很好的預(yù)防和治療作用，洗牙的同時(shí)可以對(duì)口腔進(jìn)行全面檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理，避免問(wèn)題嚴(yán)重造成痛苦，治療起來(lái)困難，花錢還多呢!
• 溫馨提示：洗牙前記得要和醫(yī)生說(shuō)明您的身體狀況，雖然洗牙好處多多，但是不是所有人都能洗牙哦!

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?????口腔健康與全身健康密切相關(guān)，比如口腔中的感染和炎癥因子可導(dǎo)致或加劇心腦血管病、糖尿病等慢性疾病;齲齒牙疼會(huì)影響美觀，更影響咀嚼能力，從而影響食物的吸收!竟然如此，每天關(guān)心明天吃什么，關(guān)心皮膚保養(yǎng)，關(guān)心體重是否超標(biāo)，千萬(wàn)別忘了更要關(guān)心讓你能吃好讓你笑容更美的一口好牙哦!

　　?????????????????????????????????????????????????????本期作者：

口腔科? 林瑩露（護(hù)士）、劉英志（主任醫(yī)師）