困苦的爹,，辛勞的媽

破爛的院子，破碎的他

暑期檔喜劇《抓娃娃》全網(wǎng)火熱,，沈騰和馬麗爆笑聯(lián)手,、不負(fù)眾望，影片一經(jīng)上映迅速走紅,，引起廣泛的關(guān)注和熱議

“富養(yǎng)閨女窮養(yǎng)兒”

“長(zhǎng)身體不怕吃”

躲不掉的育兒坑碰上暑假

傷害簡(jiǎn)直double

6月6日,，國(guó)家衛(wèi)健委等部門(mén)聯(lián)合印發(fā)的《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》，強(qiáng)調(diào)要重視學(xué)生人群等的體重管理,，要培養(yǎng)兒童青少年形成動(dòng)態(tài)測(cè)量身高,、體重、腰圍的健康習(xí)慣,，要幫助他們調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),、增加身體活動(dòng)、增強(qiáng)減肥信心,。

體重管理不再是成年人的課題,，更是青少年健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵,。對(duì)兒童青少年來(lái)說(shuō),，肥胖不僅是體型問(wèn)題,，更是長(zhǎng)期的健康隱患。肥胖會(huì)增加心血管疾病,、2型糖尿病,、高血壓、脂肪肝,、痛風(fēng)等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn),。肥胖還會(huì)影響孩子的健康發(fā)育，導(dǎo)致骨齡發(fā)育提前,，甚至引發(fā)性早熟,、性發(fā)育遲緩，還可能對(duì)心理帶來(lái)不良影響,，影響他們的社交和人際交往能力,。這些問(wèn)題不僅影響孩子的當(dāng)前生活，更可能對(duì)他們的未來(lái)工作生活造成極大的影響,。

很多家長(zhǎng)知道孩子胖,，也知道應(yīng)該給孩子減重，但兒童青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段,，不可以“節(jié)食饑餓”,、不可以高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，或者濫用市面上的藥物,、產(chǎn)品來(lái)減重,，錯(cuò)誤的減重方法會(huì)嚴(yán)重孩子的健康~

那孩子應(yīng)該怎么減？

減重會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)跟不上,？

孩子太胖了,，運(yùn)動(dòng)如何安排呢？

到底怎樣才是科學(xué)減重呢,？

......

中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院肥胖醫(yī)學(xué)減重門(mén)診

“拍了拍”你家的肥胖孩子

中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院肥胖醫(yī)學(xué)減重門(mén)診,，根據(jù)孩子身體情況、生活習(xí)慣,、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等量身定制科學(xué)的減重計(jì)劃,，兼顧減重和兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育營(yíng)養(yǎng)需求，提供全程一對(duì)一指導(dǎo),，保證孩子健康減重,。

健康飲食方案

根據(jù)孩子的飲食偏好、疾病情況,、生活習(xí)慣,，制定低脂肪、高蛋白、能量適宜的飲食方案,，保證營(yíng)養(yǎng)均衡,，讓孩子吃得健康，減得科學(xué),。

合理運(yùn)動(dòng)計(jì)劃

從孩子感興趣的運(yùn)動(dòng)出發(fā),，定制合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，幫助孩子掌握正確的鍛煉方法,，避免運(yùn)動(dòng)傷害,，科學(xué)提升體能。

全程一對(duì)一指導(dǎo)

醫(yī)師,、營(yíng)養(yǎng)師,、健康管理師團(tuán)隊(duì)提供一對(duì)一的專業(yè)指導(dǎo)，全程監(jiān)督,，并定期進(jìn)行方案調(diào)整和隨訪,，確保孩子健康減重。

抓住暑假減重的黃金期,，幫助孩子重塑健康,！

暑假期間，孩子告別緊張的學(xué)業(yè),，擁有更多自由的時(shí)間,，可以更靈活地堅(jiān)持減重計(jì)劃；不用在學(xué)校食堂吃飯,，可以在家準(zhǔn)備健康的飲食,，更好地控制熱量攝入。

同時(shí),，假期也是調(diào)整作息,、建立健康生活習(xí)慣的好時(shí)機(jī)，瘦下來(lái)后可以以更健康,、更自信的狀態(tài)迎接新學(xué)期,。

就診指引：

通過(guò)中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院公眾號(hào)預(yù)約掛號(hào)，選擇“內(nèi)科”——“內(nèi)分泌科”——“肥胖醫(yī)學(xué)減重門(mén)診”

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內(nèi)分泌科 桑丹/文

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