飲食指導(dǎo) ：

1.控制碳水化合物的攝入，少食含碳水化合物高的食物，如馬鈴薯,、香蕉、米,、面等。

2.高蛋白飲食,，采用優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白,，如魚、蝦,、雞蛋、牛奶等,。

3.低鹽飲食,，以預(yù)防和控制高血壓,，食鹽應(yīng)少于6克/天，不吃咸魚,、咸鴨蛋,、咸菜等.如有明顯水腫和高血壓時(shí)每日食鹽攝入量應(yīng)控制在2-3克。

4.低脂飲食,，少食富含膽固醇如各類動(dòng)物內(nèi)臟等食物,，而要多食富含多聚不飽和脂肪酸的食物和脂肪酸的食物，最好不吃油炸食品,。

5.多食纖維素及粗纖維的蔬菜,，如白菜、芹菜等,。?

休息與運(yùn)動(dòng)指導(dǎo):

1.注意休息:腎臟病患者,，在急性發(fā)作期間應(yīng)適當(dāng)臥床休息，癥狀嚴(yán)重時(shí)要絕對臥床休息.慢性者應(yīng)勞逸結(jié)合,，消除顧慮,，保持身心愉快，避免勞力,、勞神.如果在病情相當(dāng)穩(wěn)定好轉(zhuǎn)時(shí),，可參加一些力所能及的工作。

2.合理運(yùn)動(dòng):空腹不宜運(yùn)動(dòng),，盡可能在飯后1~2小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),，不可進(jìn)行長時(shí)間達(dá)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)避免選在服藥或注射胰島素之后藥物作用的高峰,，糖尿病腎病的患者應(yīng)選擇接觸性,、非競爭性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，尤其是利用到腿部肌肉的運(yùn)動(dòng)比較好,，低強(qiáng)度,、短時(shí)間的散步、慢跑,、氣功,、太極拳、交誼舞,、廣播操,、瑜伽等。?

?生活指導(dǎo):

1.血糖及血壓的自我監(jiān)控：嚴(yán)格控制血糖能明顯延緩糖尿病腎病的病程進(jìn)展,，控制高血糖,一定要嚴(yán)格達(dá)標(biāo),如需外出則隨身常備急救卡（名字,、電話號(hào)碼、家庭地址,、緊急聯(lián)系人）,、糖果,、餅干等應(yīng)急備用食物。?

2.遵醫(yī)囑用藥,，不可擅自停藥,，并注意觀察療效及不良反應(yīng)。

3.預(yù)防感染：因糖尿病病人機(jī)體抵抗力差,，容易感染,，應(yīng)少去公共場所，氣候變化時(shí)要及時(shí)增減衣服,，如有感冒等要及時(shí)治療,。

4.注意個(gè)人衛(wèi)生：糖尿病病人易生癤癰等，應(yīng)保持全身皮膚清潔,，勤洗澡,、勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，保持床單清潔,。如發(fā)生皮膚感染應(yīng)及時(shí)治療,，并保持口腔清潔，早晚刷牙,，避免口腔疾患,。

5.定期到醫(yī)院復(fù)查血糖，向醫(yī)生匯報(bào)病情及用藥情況,，掌握病情變化的動(dòng)態(tài)信息,。

6.以上健康教育以醫(yī)生現(xiàn)場告知為準(zhǔn)，如有疑問可咨詢腎內(nèi)科醫(yī)生,。