飲食指導(dǎo) ：

1.控制碳水化合物的攝入，少食含碳水化合物高的食物,，如馬鈴薯,、香蕉、米,、面等,。

2.高蛋白飲食，采用優(yōu)質(zhì)動物蛋白,，如魚,、蝦,、雞蛋、牛奶等,。

3.低鹽飲食,，以預(yù)防和控制高血壓，食鹽應(yīng)少于6克/天,，不吃咸魚,、咸鴨蛋、咸菜等.如有明顯水腫和高血壓時每日食鹽攝入量應(yīng)控制在2-3克,。

4.低脂飲食,，少食富含膽固醇如各類動物內(nèi)臟等食物，而要多食富含多聚不飽和脂肪酸的食物和脂肪酸的食物,，最好不吃油炸食品,。

5.多食纖維素及粗纖維的蔬菜，如白菜,、芹菜等,。?

休息與運動指導(dǎo):

1.注意休息:腎臟病患者，在急性發(fā)作期間應(yīng)適當(dāng)臥床休息,，癥狀嚴(yán)重時要絕對臥床休息.慢性者應(yīng)勞逸結(jié)合,，消除顧慮，保持身心愉快,，避免勞力,、勞神.如果在病情相當(dāng)穩(wěn)定好轉(zhuǎn)時，可參加一些力所能及的工作,。

2.合理運動:空腹不宜運動,，盡可能在飯后1~2小時進行運動，不可進行長時間達動,，運動時間應(yīng)避免選在服藥或注射胰島素之后藥物作用的高峰,，糖尿病腎病的患者應(yīng)選擇接觸性、非競爭性的運動項目,，尤其是利用到腿部肌肉的運動比較好,，低強度、短時間的散步,、慢跑,、氣功、太極拳,、交誼舞,、廣播操、瑜伽等。?

?生活指導(dǎo):

1.血糖及血壓的自我監(jiān)控：嚴(yán)格控制血糖能明顯延緩糖尿病腎病的病程進展,，控制高血糖,一定要嚴(yán)格達標(biāo),如需外出則隨身常備急救卡（名字,、電話號碼、家庭地址,、緊急聯(lián)系人）,、糖果、餅干等應(yīng)急備用食物,。?

2.遵醫(yī)囑用藥,，不可擅自停藥，并注意觀察療效及不良反應(yīng),。

3.預(yù)防感染：因糖尿病病人機體抵抗力差,，容易感染，應(yīng)少去公共場所,，氣候變化時要及時增減衣服,，如有感冒等要及時治療。

4.注意個人衛(wèi)生：糖尿病病人易生癤癰等,，應(yīng)保持全身皮膚清潔,，勤洗澡、勤換內(nèi)衣內(nèi)褲,，保持床單清潔,。如發(fā)生皮膚感染應(yīng)及時治療，并保持口腔清潔,，早晚刷牙,，避免口腔疾患。

5.定期到醫(yī)院復(fù)查血糖,，向醫(yī)生匯報病情及用藥情況,，掌握病情變化的動態(tài)信息。

6.以上健康教育以醫(yī)生現(xiàn)場告知為準(zhǔn),，如有疑問可咨詢腎內(nèi)科醫(yī)生,。