當(dāng)嬰兒呱呱墜地

總會(huì)有一雙溫暖的手承托起新生的重量

給予孩子們?nèi)松牡谝粋€(gè)擁抱

她們是迎接新生命的天使

是產(chǎn)婦最親密的“合作”伙伴

她們的名字叫——助產(chǎn)士

為弘揚(yáng)和發(fā)展助產(chǎn)專業(yè)，慶祝和傳承助產(chǎn)士在衛(wèi)生保健領(lǐng)域的貢獻(xiàn),，自1992年起,，國(guó)際助產(chǎn)士聯(lián)盟（ICM）將每年的5月5日定為“國(guó)際助產(chǎn)士日”。

今年國(guó)際助產(chǎn)士日的主題為“百年成就”,。這一主題挖掘,、紀(jì)念、慶祝助產(chǎn)士群體和每個(gè)人的進(jìn)步和成績(jī),，讓社會(huì)更加了解助產(chǎn)士在保障母嬰安全方面的重要作用,，動(dòng)員社會(huì)、政府更重視助產(chǎn)士人力資源的發(fā)展,。

特別是疫情期間,，全國(guó)助產(chǎn)士24小時(shí)的堅(jiān)守一線，在中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院,，我們的助產(chǎn)士堅(jiān)守在隔離區(qū),、封管控孕產(chǎn)婦門(mén)診，為封管孕婦排憂解難,，為守護(hù)母嬰安全和健康貢獻(xiàn)力量。

5月5日上午,，中大八院產(chǎn)房護(hù)士長(zhǎng)王玲在醫(yī)院門(mén)診健康大講堂為市民帶來(lái)了一堂干活滿滿的《拉瑪澤呼吸減痛法》分享,。王玲護(hù)士長(zhǎng)詳細(xì)講述了在產(chǎn)程如何運(yùn)用拉瑪澤呼吸減痛法有效的減輕宮縮痛,，內(nèi)容通俗易懂接地氣。不僅介紹了呼吸減痛法的作用以及在臨床中的用法,，還進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)教學(xué),，生動(dòng)易懂，孕媽媽們現(xiàn)場(chǎng)就get新技能～

我們也為沒(méi)能來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)的孕媽們

整理出了筆記

請(qǐng)看這里

拉瑪澤呼吸法是指出現(xiàn)分娩陣痛時(shí),，通過(guò)這種呼吸方法將孕婦的注意力轉(zhuǎn)移到對(duì)呼吸的控制,，使孕婦的身體與精神得到放松，疼痛得到緩解,，從而達(dá)到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的,。

拉瑪澤呼吸減痛法分為6個(gè)步驟，分別是廓清式呼吸,、胸式呼吸,、淺而慢呼吸、淺的呼吸,、閉氣用力和哈氣,，臨產(chǎn)時(shí)配合產(chǎn)程的進(jìn)度做，分3個(gè)階段（初步,、加速,、轉(zhuǎn)變）目的是使大腦產(chǎn)生一個(gè)新的注意中心，來(lái)降低臨產(chǎn)時(shí)子宮收縮所引起的不舒服,，渡過(guò)生產(chǎn)過(guò)程中的困難階段,。

02胸式呼吸

孕媽媽身體放松,，眼睛注視一定點(diǎn),，鼻吸氣，感覺(jué)胸廓膨起,，嘴吐氣,，胸廓慢慢恢復(fù)原來(lái)的位置，腹部保持放松；每分鐘6-9次,，平穩(wěn),、呼吸量均勻。每天練習(xí)五次,，每次以60秒為計(jì),。

06哈氣運(yùn)動(dòng)在分娩時(shí),，子宮頸未完全擴(kuò)張而有強(qiáng)烈的便意感并想要用力，可以吹蠟燭方式快速呼吸,。

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此外,，助產(chǎn)士們?yōu)榇蠹医榻B了助產(chǎn)士門(mén)診的相關(guān)知識(shí)、孕早期建檔時(shí)的營(yíng)養(yǎng)宣教,、孕中期體重監(jiān)測(cè),、飲食運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)以及母乳喂養(yǎng)和傷口護(hù)理指導(dǎo)等,，也歡迎孕媽媽們多多來(lái)助產(chǎn)士門(mén)診進(jìn)行健康咨詢。

據(jù)2014國(guó)際助產(chǎn)聯(lián)盟報(bào)告,，一個(gè)訓(xùn)練有素的助產(chǎn)士可以為產(chǎn)婦提供87%的基本護(hù)理,，可以使產(chǎn)婦和新生兒的死亡率降低三分之二。助產(chǎn)士的技術(shù)水平和操作能力關(guān)系著母嬰的安危,，這種水平和能力來(lái)源于臨床實(shí)踐和細(xì)微觀察。

她們熟悉產(chǎn)程進(jìn)展的各種變化,，熟悉并能應(yīng)對(duì)產(chǎn)程突變的各種情況,，甚至熟悉產(chǎn)婦每一種表情和反應(yīng)所傳達(dá)的意思。她們和產(chǎn)婦零距離接觸,，是產(chǎn)婦真正意義上的守護(hù)神和“合作”伙伴,。