痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂致血尿酸增高引起的疾病,，臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,，以踇趾關(guān)節(jié)紅、腫,、熱,、痛、活動障礙等為主要表現(xiàn),，晚期往往多關(guān)節(jié)的腫痛和活動受限,，常與飲酒、進食富含嘌呤的食物有關(guān),。多數(shù)患者的關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)為發(fā)作性,，病程緩解期與健康者一樣，嚴重痛風(fēng)者可出現(xiàn)多發(fā)關(guān)節(jié)的痛風(fēng)石,。

防治要領(lǐng)：

1. 均衡營養(yǎng),，低嘌呤飲食，遠離大骨湯，益多食用綠葉蔬菜,；
2. 禁食海鮮,、動物內(nèi)臟，戒煙戒酒,，尤其是啤酒和藥酒,；避免含果糖的飲料；
3. 堅持減肥,，適度規(guī)律運動,；
4. 堅持每日飲用白開水2000-3000毫升，堿化尿液,，利于尿酸排除；
5. 防止受寒,、受潮及外傷,，避免過度勞累；
6. 如有關(guān)節(jié)疼痛,，應(yīng)臥床休息,，抬高患肢，局部可用50%硫酸鎂濕敷,；
7. 及時到疼痛科就診和長期隨診,；堅持正確服藥，積極治療原發(fā)病,。

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