跑步不僅是鍛煉,更是一種生活方式

稿件來源:http://gxadnet.com/yydj/ghfc/201810/content_17_15349.html 發(fā)布日期:2014-12-05

  你有沒有發(fā)現(xiàn)在深圳有很多人,甚者你的朋友圈里也有不少人在分享跑步的樂趣。每天,在晨光中、在夕陽下、在夜色里、在深圳這座城市建筑的輪廓背景下,奔跑的人們已經(jīng)構(gòu)成了一道道美麗的風(fēng)景。其實(shí),跑步早已成為了發(fā)達(dá)國家人民的一種生活方式,擁有健康的體魄、美好的心境是它的結(jié)果;不受時(shí)間、地點(diǎn)限制,不需要太多的籌備工作是它的特點(diǎn);上癮!不需要強(qiáng)迫自己是它的精髓;最主要的是它非常符合我們醫(yī)務(wù)工作者選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的要求。

  在院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下,經(jīng)過一個(gè)多月的籌備,醫(yī)院跑步俱樂部于8月17日早晨6:50在筆架山公園開始了第一次活動(dòng)。由于自7月1日起就啟動(dòng)了醫(yī)院跑步俱樂部宣傳召集工作(如有興趣者,可繼續(xù)掃描下面海報(bào)上微信二維碼加入),8月13日又特別邀請了深圳跑步界殿堂級人物、國家一級運(yùn)動(dòng)員叢剛先生進(jìn)行了跑步相關(guān)知識講座,因此,有20多人參加了這次活動(dòng),相信他們的體會您可以很快在微信圈看到。

  目前,醫(yī)院跑步俱樂部和醫(yī)院戒煙圈聯(lián)合互動(dòng),鼓勵(lì)戒煙的同事們加入跑步俱樂部,以達(dá)更好的戒煙效果。

  期待通過跑步運(yùn)動(dòng)的推行,讓大家形成一種持之以恒,每周運(yùn)動(dòng)幾次,每次達(dá)到一定運(yùn)動(dòng)量的生活方式。目的就是使您“身體倍棒、精神爽朗、吃嘛嘛香!”

8月17日,筆架山公園開始第一次活動(dòng)

8月13日,進(jìn)行了跑步相關(guān)知識講座

7月1日,啟動(dòng)了宣傳召集